BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ron ten Voorde - Praktijk ademtherapie en coaching - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ron ten Voorde - Praktijk ademtherapie en coaching
X-ORIGINAL-URL:https://www.rontenvoorde.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Ron ten Voorde - Praktijk ademtherapie en coaching
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240630T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240630T180000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20240514T114649Z
LAST-MODIFIED:20240617T112600Z
UID:15560-1719752400-1719770400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:MANNEN CIRKEL
DESCRIPTION:Wil je meer uit het leven halen? \n\n\n\nRon en Mark bundelen hun kennis! \n\n\n\nBeiden zien dat er behoefte is om als mannen onder elkaar te zijn. In een setting waarbij er onderwerpen aan bod mogen komen die belangrijk zijn voor de ontwikkeling in het man-zijn. De dynamiek die ontstaat wanneer mannen bij elkaar komen\, nodigt uit om in je kracht te komen staan door alles in onszelf te omarmen. Kwetsbaarheid is daarin een belangrijk element waar in het dagelijkse leven niet altijd ruimte voor is. Hier willen wij die ruimte samen creëren en elkaar versterken.  \n\n\n\nWe stelden een programma samen met oefeningen die we zelf als transformerend hebben ervaren en goed werken voor groepen. Problemen worden tot uitdagingen getransformeerd. Kom in je kracht staan! Aan het einde van de dag delen we gezamenlijk ons eten. Neem iets mee om samen de Pot Luck te delen. \n\n\n\nTo be a man \n\n\n\nWat betekent het om een man te zijn?Een man heeft compassie en opent zijn hart naar zichzelf en zijn dierbaren.Een man creëert discipline in zijn leven en zorgt daarmee voor zijn omgeving en zichzelf.Een man durft zijn kwetsbaarheid te tonen en zich te openen naar zijn naasten.Een man kent zichzelf door en door\, zodat hij zich niet afhankelijk hoeft te voelen. Een man weet dat hij gewaardeerd is en zoekt daarbij geen validatie of bevestiging.Een man ziet zijn angsten onder ogen en leert daarvan om deze lessen weer door te geven.Een man houdt rekening met de aarde en alle levende wezens.Een man is bezig met zelfonderzoek en bekijkt zichzelf vanuit mildheid. \n\n\n\nEn zo leg ik mijzelf als man van alles op te moeten zijn\, vanuit streven\, goed willen doen\, er moeten zijn voor de ander. Naast het beeld wat ik heb meegekregen vanuit de maatschappij\, familie en omgeving over hoe je als man mag en hoort te zijn. We zijn als man kind geweest en daarin is de jongen met ons meegegroeid. We kunnen gemis hebben ervaren\, eenzaamheid of andere situaties waar bepaalde mechanismen ons in het heden nog weg houden van onze ware kracht. Alles is al aanwezig in ons! \n\n\n\nAls man mag ik toegeven dat ik niet alles weet. Als man mag ik mij verdrietig\, boos of blij voelen door wat er om mij heen en in mij afspeelt. Als man neem ik mijn ruimte om mij te uiten in wat voor hoedanigheid ook. Als man vind ik het soms lastig om mijn hart te openen naar mijn dierbaren.Als man weet ik dat als ik mijn emoties voor mij houd daar last van krijg.Als man hoef ik mijzelf niet schuldig te voelen over het verleden\, ik mag leren van deze momenten.Als man leer ik andere beslissingen te maken en onthoud ik wat niet heeft gewerkt in het verleden.Als man erken ik mijn sensitiviteit en sta ik open om dit als een kracht te zien. \n\n\n\n \n\n\n\nOver ons \n\n\n\nRon is een creatieve ondernemer die 20 jaar lang zijn eigen metaalbedrijf runde. Hij ontwikkelde echter ook teveel spanningsklachten en moest concluderen dat de materie waarmee hij zich bezig hield letterlijk en figuurlijk te koud voor hem was. Na het volgen van zijn eerste yogales was hij verkocht. Ron rondde vervolgens met succes een opleiding tot yogadocent en ademcoach af. Met warm hart geeft hij inmiddels eveneens al ruim 15 jaar lang mannenyoga\, yoga- en meditatielessen aan medewerkers en studenten van de UT en individuele (adem)coaching. Sinds enkele jaren verzorgt hij eveneens adem- en ijsbadworkshops voor zowel particulieren als bedrijven. \n\n\n\nMark is een initiatiefnemer en stelt vragen bij onderwerpen die niet altijd van dagelijkse orde zijn. Als ervaringsdeskundige op het gebied van oplossingsgericht werken en leven\, heeft hij al mooi werk kunnen doen\, zowel intern als extern. Zo geeft hij sinds een jaar Hatha Yoga en Yin Yoga en raakt hij geïnspireerd door de mensen om zich heen. Daarnaast voelt hij een drive om mensen te begeleiden in hun eigen processen en dat doet hij op verschillende manieren. Als zorgmedewerker in de gehandicaptenzorg en mede facilitator/ begeleider bij Your Sacred Journey. Daar ondersteunt hij mensen in een ceremoniële setting om tot inzicht te komen. In Aadorp heeft hij een eigen adempraktijk waar 1 op 1 sessies gegeven worden. Met aandacht voor jouw proces sta ik open om je bij te staan en te inspireren.  \n\n\n\nPraktisch: \n\n\n\nDatum: Zondag 30 juni van 13.00 tot 18.00 (Inloop vanaf 12.45)Plaats: EnschedeBijdrage: €50\,-Deelnemers: Minimaal 6\, maximaal 12 \n\n\n\nWe nodigen jullie van harte uit om deel te nemen. \n\n\n\nNeem de eerste stap naar een leven van kracht en voldoening. Reserveer je plek door een email te sturen maar ook voor eventuele vragen naar marksloot1991@gmail.com.  Ook kun je contact opnemen door te bellen met Mark +31 (0) 6 14 64 32 63 of Ron +31 (0) 6 53 44 50 01
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/mannen-cirkel/
CATEGORIES:Adem
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240628T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240628T220000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20240614T123114Z
LAST-MODIFIED:20240617T110349Z
UID:15603-1719603000-1719612000@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMCIRKEL
DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nIn deze ademreis heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/product/transformerend-ademen-1x-in-groepsverband/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 22.00◊ Locatie: De Klomp 120-101 Enschede\, Bewustzijnscentrum Sadhana◊ Aantal: Minimum 5\, max. 14 (>8 met tweede ademcoach)
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademcirkel-28-6-2024/
CATEGORIES:Adem
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240531T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240531T220000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20240501T122901Z
LAST-MODIFIED:20240515T132023Z
UID:15547-1717183800-1717192800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMCIRKEL
DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nIn deze ademreis heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/product/transformerend-ademen-1x-in-groepsverband/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 22.00◊ Locatie: De Klomp 120-101 Enschede\, Bewustzijnscentrum Sadhana◊ Aantal: Minimum 5\, max. 14 (>8 met tweede ademcoach)
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademcirkel-2/
CATEGORIES:Adem
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240426T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240426T220000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20240425T092549Z
LAST-MODIFIED:20240425T092551Z
UID:15542-1714159800-1714168800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMCIRKEL
DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nIn deze ademreis heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/product/transformerend-ademen-1x-in-groepsverband/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 22.00◊ Locatie: De Klomp 120-101 Enschede\, Bewustzijnscentrum Sadhana◊ Aantal: Minimum 5\, max. 14 (>8 met tweede ademcoach)
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademcirkel-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240406T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240406T153000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20240117T143433Z
LAST-MODIFIED:20240221T115247Z
UID:15427-1712408400-1712417400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:ADEM – MINDSET EN IJSBAD WORKSHOP
DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 2\,5 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof (iceman) methode.Deze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach. Ron heeft zelf de voordelen van deze methode zelf ervaren en heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp deze dag geef ik deze workshop samen met Bianca op Yoga Boerderij Bullens. Bianca zal na de ademhalingsgedeelte de Yin yoga geven aan de groep zodt de ontspanning volledig toe gelaten kan worden. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat iedereen een persoonlijke begeleiding krijgt.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nLocatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 2\,5 uurPrijs: €99 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 30maart\, workshop gaat door met minimaal 10 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €99\,-◊ Inloop : 12.45 start om 13.00 tot 15.30◊ Locatie: Aalten◊ Aantal: Minimum 10\, max. 14
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/ijsbad-6-april/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2024/01/ijsbad-001-1026.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240315T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240315T221500
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20240223T133720Z
LAST-MODIFIED:20240224T155052Z
UID:15478-1710532800-1710540900@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMCIRKEL
DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nIn deze ademreis heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/product/transformerend-ademen-1x-in-groepsverband/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.45 start om 20.00 tot 22.15◊ Locatie: De Klomp 120-101 Enschede\, Bewustzijnscentrum Sadhana◊ Aantal: Minimum 5\, max. 14
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademcirkel/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240216T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240216T220000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20240117T140154Z
LAST-MODIFIED:20240213T105721Z
UID:15424-1708112700-1708120800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS
DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze vrijdag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.30 start om 19.45 tot 22.00◊ Locatie: De Klomp 120-101 Enschede\, Bewustzijnscentrum Sadhana◊ Aantal: Minimum 5\, max. 14
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-7/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231219T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231219T214500
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20231201T074919Z
LAST-MODIFIED:20231207T234817Z
UID:15245-1703014200-1703022300@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS
DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze dinsdag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 7\, max. 13
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-6/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231128T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231128T220000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230918T125550Z
LAST-MODIFIED:20231004T205959Z
UID:14542-1701199800-1701208800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS
DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze dinsdag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 7\, max. 12 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231028T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231028T170000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230907T115239Z
LAST-MODIFIED:20230907T115241Z
UID:14510-1698498000-1698512400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:WORKSHOP ADEM – MINDSET – IJSBAD
DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 4 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof (iceman) methode.Deze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach. Ron heeft zelf de voordelen van deze methode zelf ervaren en heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp deze dag geef ik deze workshop samen met Bianca op Yoga Boerderij Bullens. Bianca zal na de ademhalingsgedeelte de Yin yoga geven aan de groep zodt de ontspanning volledig toe gelaten kan worden. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat iedereen een persoonlijke begeleiding krijgt.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nLocatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 4 uurPrijs: €119 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 1 oktober\, workshop gaat door met minimaal 10 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffie\n\n\n\nInleiding en uitleg van de Wim Hof methode\n\n\n\nAdemhalingsoefeningen\n\n\n\nKorte pauze\n\n\n\nTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van ontspanningsoefeningen en fysiek actieve oefeningen\n\n\n\nIJSBAD\n\n\n\nAankleden en afsluiting met kop koffie of thee\, fruit\, wat versnaperingen en evaluatie\n\n\n\nAfsluiting rond 16.30-17.00\n\n\n\nBegeleiding door yogadocent en ademcoach Ron ten Voorde en Yogadocent Bianca Klijnsma\n\n\n\nKleine groep max 12 personen dus veel persoonlijke aandacht.\n\n\n\nEen ontspannen en inspirerende middag\n\n\n\nEen enorme ervaring rijker!\n\n\n\nEen gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/workshop-adem-mindset-ijsbad-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/312361205_554848833307035_8119729222143757346_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231017T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231017T213000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230907T103544Z
LAST-MODIFIED:20230926T221305Z
UID:14503-1697571000-1697578200@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS
DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze dinsdag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 5\, max. 8 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/ademreis-17-10/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231007T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231007T170000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230905T113129Z
LAST-MODIFIED:20230913T140908Z
UID:14484-1696683600-1696698000@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:ADEM WORKSHOP
DESCRIPTION:Zit je vaak hoog met je ademhaling? Heb je koude handen en voeten? Ervaar je vaak stress? Adem je te snel? Vind je het lastig om diep door te ademen? Heb jij veel last van benauwdheid? Wil je meer inzicht of wil jij gewoon beter ademen? \n\n\n\nAdemen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd (aan) geleerd kan dit tot vage klachten lijden of in sommige gevallen tot chronisch met verregaande gezondheidsproblemen. Via bewust ademen hebben we invloed op ons autonome zenuwstelsel en daarmee de meest directe manier voor stressreductie en ontspanning zonder medicatie. \n\n\n\nIn deze workshop van 4 uur gaan we samen onderzoeken en meten of jij goed ademt en of dat dit beter kan. In deze interactieve setting tonen we aan dat een goede ademhaling rechtstreeks invloed heeft op je hartslag\, hartcoherentie\, vertrouwen en gemoedstoestand en dus je stresshormonen kan verlagen. Zo komen er verschillende oefeningen aan bod waaronder een ontspannende en een actieve ademhaling waarmee je na de workshop thuis mee aan de slag kan. \n\n\n\nIk\, Ron ten Voorde en Astrid\, nodigen jou als deelnemer uit om vooraf ook na te denken over vragen die we in de workshop kunnen behandelen. \n\n\n\nKortom je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel definitief veranderen. \n\n\n\nOok als je yogadocent bent of professional kan het interessant zijn om deel te nemen om door te geven aan je cliënten of deelnemers. \n\n\n\nMaak je adem succesvol!! \n\n\n\nWij zien je graag! \n\n\n\nPRAKTISCHE INFO: \n\n\n\nDatum: zaterdag 7 oktober \n\n\n\nLocatie: Yogalicious \n\n\n\nTijd: 13.00 tot 17.00 \n\n\n\nKosten: €79\,-
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-workshop-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/12/5-universiteit-adem-mindset-ijsbad-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230926T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230926T213000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230905T143211Z
LAST-MODIFIED:20230919T062717Z
UID:14488-1695756600-1695763800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS
DESCRIPTION:VOL (je kunt je wel aanmelden voor de reserve lijst of boek alvast voor de volgende keer) Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp de laatste dinsdag van de maand heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 5\, max. 8 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230914T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230914T170000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230907T121820Z
LAST-MODIFIED:20230907T121824Z
UID:14514-1694703600-1694710800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:LICHAAMSGERICHTE ADEMTRAINING
DESCRIPTION:Veel mensen herkennen dat gevoel van onrust in je lichaam\, van nervositeit. Je ademhaling verplaatst zich gevoelsmatig van je buik naar je ribben of nog hoger en je ademhalingsfrequentie schiet omhoog. Soms is het moeilijk om daarna weer tot rust te komen. \n\n\n\nBij langdurige stress raakt je ademhaling langzaam ontregeld. Op een bijna onmerkbare manier begin je steeds oppervlakkiger en minder efficiënt te ademen. Dit kost je lichaam onnodig veel energie en kan voor verschillende fysieke en mentale spanningsklachten zorgen. \n\n\n\nIn deze 4 of 8 weekse training leer je\, met behulp van ademoefeningen\, hoe je je lichaam beter kunt voelen en hoe je de stress signalen van je lichaam leert herkennen. Je leert je te ontspannen\, rustig te blijven in stressvolle situaties en je emoties los te laten. Je krijgt “tools” om je voor te bereiden op examens en inzicht in hoe je invloed kunt uitoefenen op je fysieke en mentale gezondheid. \n\n\n\nDeelnemers die deze ervaring hebben volbracht\, ervaren dat ze meer kunnen dan ze vooraf dachten. \n\n\n\nIn deze training komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:·         Hoe adem jij·         Wat is het belang van goed ademen en sporten/bewegen·         De wetenschappelijke achtergronden van ademen en de voordelen van adem oefeningen·         Hoe leer je stress in je lichaam herkennen en hoe kun je je stress levels verlagen met          behulp van je adem \n\n\n\nCursusduur8 weken. De bijeenkomsten zullen ongeveer 1\,5 uur duren plus opdrachten tussendoor. \n\n\n\nWanneer14\, 21\, 28 september\, 5\, 12\, 19\, 23 en 26 oktober 2023 (23 oktober is een maandag\, de andere data zijn op donderdag) \n\n\n\nLocatieDojo\, Sportcentrum UT \n\n\n\nDeelnameMinimaal 4 studenten\, maximaal 10 studenten. Voorafgaand aan de start van de training zal er een korte intake met de trainer plaatsvinden om je drijfveer en beschikbaarheid te overleggen. Je zult hierover nog bericht ontvangen. \n\n\n\nKostenGeen kosten voor UT studenten \n\n\n\nTaalNederlands. Bij deelname van internationale studenten is de voertaal Engels
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/lichaamsgerichte-ademtraining/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230910T003000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230910T023000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230809T104759Z
LAST-MODIFIED:20230910T074437Z
UID:14304-1694305800-1694313000@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:WHEN FIRE MEETS ICE
DESCRIPTION:Op 10 september mag ik een ijsbad ervaring verzorgen in combinatie met Exhibition in het kader van ‘when ice meets fire’ van Dany Weevers. \n\n\n\nDanya is (voor mij 😉 een jonge getalenteerde kunstenares die via haar werk meer bewustzijn wil creëren op het gebied van duurzaamheid. Haar trip naar IJsland heeft meer gebracht dan ze ooit had durven dromen en wil nu op een artistieke manier Moeder Aarde aan het woord laten.  \n\n\n\nBen je nieuwsgierig geworden naar wat ze ons wil vertellen? Kom dan naar de expositie op 10 september om 12.00. Aanmelden kan door een mail te sturen naar danyaweevers@gmail.com. (er zijn beperkte plaatsen) of stuur een bericht naar mij. \n\n\n\nKijk ook op de website van Danya: https://www.danyaweevers.com  \n\n\n\nBijgaande een omschrijving die Danya geeft aan haar werk: During my solo trip I was inspired by the impressive Icelandic landscape. To explore my own physical and mental limits\, I went on exhausting hikes\, swam in the ice-cold glacier water and climbed glaciers. Through those efforts I optimally experienced the power and beauty of nature with which we are physically connected. Iceland has brought me more than I could have ever dreamed of. The common thread in my work is to create more awareness in the field of sustainability. I want to let Mother Earth speak in an artistic way. What does she want to tell us? What is the physical and mental connection between man and nature? \n\n\n\nPROGRAM \n\n\n\nThrough sensory perception I want to stimulate visitors and make them aware of the place of man (body) in relation to his environment (nature). To experience this optimally\, come on 9 & 16 september a Yoga class will be given by Anienka Weevers and on 10 september you can follow an ice bath workshop that will be given by Ron ten Voorde.  \n\n\n\nData: Expositie ‘When Ice Meets Fire’ \n\n\n\nGRAND OPENING SEPTEMBER 8 7:30 PM \n\n\n\n‘De Möllerwerf Oude Boekeloseweg 33e \n\n\n\n7553 DS Hengelo (NL) 8 t/m 17 September 2023 : Opening: September 8 at 7:30 PM On weekdays from 11 AM to 2 PM September 9 & 16 from 11 AM to 12 PM
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/when-fire-meets-ice/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230507T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230507T153000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230403T214149Z
LAST-MODIFIED:20230403T215125Z
UID:12941-1683464400-1683473400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS
DESCRIPTION:“Loslaten en vertrouwen” \n\n\n\nWil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de versnelde\, verbonden adem techniek kun je contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon als ademcoach die inmiddels vanaf 2016 zijn opleiding tot transformatief adem coach\, inmiddels honderden mensen heeft laten ervaren hoe krachtig en transformerend deze ademhaling in de groep is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze zondag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=gNVGpGjreDXCRMl0OI9KVtjurnsIpSFm \n\n\n\n Wil je als bedrijf een factuur dan berekenen ik de btw bovenop het bedrag. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50◊ Inloop : 12.45\, start om 13.00 tot 15.30◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 6\, max. 12
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230423T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230423T163000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230302T151646Z
LAST-MODIFIED:20230403T221635Z
UID:12919-1682254800-1682267400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:ADEM TRAINING
DESCRIPTION:Zit je vaak hoog met je ademhaling? Heb je koude handen en voeten? Ervaar je vaak stress? Adem je te snel? Vind je het lastig om diep door te ademen? Heb jij veel last van benauwdheid? Wil je meer inzicht of wil jij gewoon beter ademen? \n\n\n\nAdemen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd (aan) geleerd kan dit tot vage klachten lijden of in sommige gevallen tot chronisch met verregaande gezondheidsproblemen. Via bewust ademen hebben we invloed op ons autonome zenuwstelsel en daarmee de meest directe manier voor stressreductie en ontspanning zonder medicatie. \n\n\n\nIn deze workshop van 3\,5 uur gaan we samen onderzoeken en meten of jij goed ademt en of dat dit beter kan. In deze interactieve setting tonen we aan dat een goede ademhaling rechtstreeks invloed heeft op je hartslag\, hartcoherentie\, vertrouwen en gemoedstoestand en dus je stresshormonen kan verlagen. Zo komen er verschillende oefeningen aan bod waaronder een ontspannende en een actieve ademhaling waarmee je na de workshop thuis mee aan de slag kan. \n\n\n\nIk\, Ron ten Voorde en Yogacentrum Enschede\, nodigen jou als deelnemer uit om vooraf ook na te denken over vragen die we in de workshop kunnen behandelen. \n\n\n\nKortom je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel definitief veranderen. \n\n\n\nOok als je yogadocent bent of professional kan het interessant zijn om deel te nemen om door te geven aan je cliënten of deelnemers. \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=HFkotbsqab4n5v7Gxgv5Cx0aPoIRTFb5 \n\n\n\nWil je als bedrijf een factuur dan berekenen ik de btw bovenop het bedrag. \n\n\n\n \n\n\n\nMaak je adem succesvol!! \n\n\n\nWij zien je graag! \n\n\n\nPRAKTISCHE INFO: \n\n\n\nDatum: zondag 23 april \n\n\n\nLocatie: Yogacentrum Enschede \n\n\n\nTijd: 13.00 tot 16.30 \n\n\n\nKosten: €75\,-
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230402T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230402T153000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230302T033115Z
LAST-MODIFIED:20230302T150351Z
UID:12913-1680440400-1680449400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS
DESCRIPTION:“Loslaten en vertrouwen” \n\n\n\nWil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon als ademcoach die inmiddels vanaf 2016 zijn opleiding tot transformatief adem coach\, inmiddels honderden mensen heeft laten ervaren hoe krachtig en transformerend deze ademhaling in de groep is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze zondag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50◊ Inloop : 12.45 start om 13.00 tot 15.30◊ Datum : zie tekst◊ Locatie: Yoga Oosten in Enschede◊ Aantal: Minimum 6\, max. 12
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230319T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230319T163000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230109T112313Z
LAST-MODIFIED:20230109T201940Z
UID:12841-1679230800-1679243400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:ADEM - MINDSET - IJSBAD
DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. En dat is niet voor niets. \n\n\n\nWetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft. \n\n\n\nHeel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 3\,5 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers. \n\n\n\nDeze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\n \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademtherapeut en holistisch coach. Door zelf de vele voordelen te ervaren hebben heeft Ron zich voor de workshop speciaal laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep van maximaal 12 is meestal snel vol zodat ik iedereen persoonlijk kan begeleiden.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nWanneer: Za 19 maart  13.00-17.00Locatie: LonnekerDuur: 3\,5 uurPrijs: €99 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks. \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 3 maart\, workshop gaat door met minimaal 10 deelnemers. Wacht niet te lang want VOL=VOL! \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl  \n\n\n\nOm je plek te garanderen kun je via de webshop direct reserveren: https://www.rontenvoorde.nl/product/koude-mindset-ademtraining/ \n\n\n\n \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffie\n\n\n\nInleiding en uitleg van het Autonome zenuwstelsel met betrekking tot en de verschillende pijlers.\n\n\n\nAdemhalingssessie\n\n\n\nKorte pauze met water/ fruit / versnaperingen\n\n\n\nTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van fysiek actieve oefeningen\n\n\n\nIJSBAD\n\n\n\nAankleden\n\n\n\nEvaluatie en korte meditatie\n\n\n\nAfsluiting rond 16.30\n\n\n\nKleine groep max 12 personen dus veel persoonlijke aandacht.\n\n\n\nEen ontspannen en inspirerende middag\n\n\n\nEen enorme ervaring rijker!\n\n\n\nEen gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-mindset-ijsbad/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230314T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230314T210000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230111T133141Z
LAST-MODIFIED:20230125T154226Z
UID:12881-1678822200-1678827600@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:DE KUNST VAN HET ADEMHALEN
DESCRIPTION:Ademen is iets dat de meeste mensen automatisch doen\, maar toch is het goed om eens bewust na te denken over je innerlijke luchtstroom omdat deze misschien iets te snel of te oppervlakkig is. Wetenschappelijk onderzoek maakt duidelijk dat ademhaling cruciaal is voor je fysieke en mentale gezondheid.  \n\n\n\nOp 14 maart geef ik een lezing in het voor iedereen toegankelijke theater. Als yogadocent en ademtherapeut is het mijn passie om de mechanismen achter een goede ademhaling uit te leggen. Ook zal ik samen met het publiek oefeningen doen om jou een ontspannen manier van ademen te laten ervaren. Misschien nog wel belangrijker is om samen met mij vast te stellen of jouw ademhaling binnen of buiten de norm ligt. In samenwerking met  Studium Generale van de Universiteit Twente. \n\n\n\nDe lezing wordt gegeven in de Engelse taal\, gratis toegankelijk  voor iedereen en is in het Amphitheater Vrijhof op de Universiteit Twente. \n\n\n\nLaat je me weten als je erbij bent? \n\n\n\nZie ook de website van de UT voor meer info: https://www.utwente.nl/nl/sg/programma/2023/3/386151/de-kunst-van-het-ademhalen
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/de-kunst-van-het-ademhalen/
CATEGORIES:Adem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/01/Adem-Mindset-Ijsbad-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230228T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230228T213000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230109T142033Z
LAST-MODIFIED:20230109T191632Z
UID:12867-1677612600-1677619800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS
DESCRIPTION:“Loslaten en vertrouwen” \n\n\n\nWil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon als ademcoach die inmiddels vanaf 2016 zijn opleiding tot transformatief adem coach\, inmiddels honderden mensen heeft laten ervaren hoe krachtig en transformerend deze ademhaling in de groep is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp de laatste dinsdag van de maand heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Datum : zie tekst◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 6\, max. 8 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230211T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230211T130000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230106T113119Z
LAST-MODIFIED:20230111T121859Z
UID:12825-1676102400-1676120400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:WORKSHOP ONTSPANNING - ADEM – MINDSET – IJSBAD
DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 4 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 4 pijlers. \n\n\n\nDeze 4 pijlers zijn:* ontspanningsoefeningen* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nBianca en ik hebben hieraan de 4e pijler toegevoegd\, namelijk ontspanning.We hebben namelijk gemerkt dat deelnemers toch vaak best gespannen deze workshop aangaan.Vaak gehoorde uitspraken zijn o.a.;“oh ik ben vast de enige die niet durft…”“ik ben zo’n koukleum ik kan dit vast niet….”Daarom hebben wij een ontspanningssessie toegevoegd in de vorm van yin yoga. Na deze sessie voelt lichaam en geest ontspannen en ga je heel relaxt de rest van de workshop in. \n\n\n\n \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach en Bianca Klijnsma\, yogadocent. Ron en Bianca hebben de voordelen van deze methode zelf ervaren en Ron heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp za 11 februari geven Ron en Bianca deze workshop op Yoga Boerderij Bullens. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat Ron en Bianca iedereen persoonlijk kunnen begeleiden.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nWanneer: Za 11 februari  13.00-17.00Locatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 4 uurPrijs: €115 per persoon\, incl. begeleiding van 2 professionals\, koffie/thee\, water\, fruit\, snacks\, soep. \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 1 februari workshop gaat door met minimaal 12 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl \n\n\n\n \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\n\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffie\n\n\n\nInleiding en uitleg van de Wim Hof methode\n\n\n\nOefeningen/houdingen om te ontspannen en in verbinding met lichaam te komen/bewustwording van de adem en sensaties in lichaam\n\n\n\nAdemhalingssessie\n\n\n\nKorte pauze met water/ fruit / versnaperingen\n\n\n\nTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van fysiek actieve oefeningen\n\n\n\nIJSBAD\n\n\n\nAankleden\n\n\n\nKop warme soep\n\n\n\nEvaluatie en korte meditatie\n\n\n\nAfsluiting rond 17.00\n\n\n\nBegeleiding door yogadocent en ademcoach Ron ten Voorde en Yogadocent Bianca Klijnsma\n\n\n\nKleine groep max 15 personen dus veel persoonlijke aandacht.\n\n\n\nEen ontspannen en inspirerende middag\n\n\n\nEen enorme ervaring rijker!\n\n\n\nEen gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/workshop-ontspanning-adem-mindset-ijsbad/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230131T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230131T213000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20230109T132743Z
LAST-MODIFIED:20230109T141440Z
UID:12860-1675193400-1675200600@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS
DESCRIPTION:“Loslaten en vertrouwen” \n\n\n\nWil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon als ademcoach die inmiddels vanaf 2016 zijn opleiding tot transformatief adem coach\, inmiddels honderden mensen heeft laten ervaren hoe krachtig en transformerend deze ademhaling in de groep is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp de laatste dinsdag van de maand heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €32\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Datum : zie tekst◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 6\, max. 8 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformeren/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221211T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221211T163000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20221206T131954Z
LAST-MODIFIED:20221206T131956Z
UID:12817-1670763600-1670776200@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Adem workshop
DESCRIPTION:Zit je vaak hoog met je ademhaling? Heb je koude handen en voeten? Ervaar je vaak stress? Adem je te snel? Vind je het lastig om diep door te ademen? Heb jij veel last van benauwdheid? Wil je meer inzicht of wil jij gewoon beter ademen? \n\n\n\nAdemen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd (aan) geleerd kan dit tot vage klachten lijden of in sommige gevallen tot chronisch met verregaande gezondheidsproblemen. Via bewust ademen hebben we invloed op ons autonome zenuwstelsel en daarmee de meest directe manier voor stressreductie en ontspanning zonder medicatie. \n\n\n\nIn deze workshop van 3\,5 uur gaan we samen onderzoeken en meten of jij goed ademt en of dat dit beter kan. In deze interactieve setting tonen we aan dat een goede ademhaling rechtstreeks invloed heeft op je hartslag\, hartcoherentie\, vertrouwen en gemoedstoestand en dus je stresshormonen kan verlagen. Zo komen er verschillende oefeningen aan bod waaronder een ontspannende en een actieve ademhaling waarmee je na de workshop thuis mee aan de slag kan. \n\n\n\nIk\, Ron ten Voorde en Renate Steinfort\, nodigen jou als deelnemer uit om vooraf ook na te denken over vragen die we in de workshop kunnen behandelen. \n\n\n\nKortom je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel definitief veranderen. \n\n\n\nOok als je yogadocent bent of professional kan het interessant zijn om deel te nemen om door te geven aan je cliënten of deelnemers. \n\n\n\nMaak je adem succesvol!! \n\n\n\nWij zien je graag! \n\n\n\nPRAKTISCHE INFO: \n\n\n\nDatum: zondag 11 december \n\n\n\nLocatie: Het Zentrum in Aadorp \n\n\n\nTijd: 13.00 tot 16.30 \n\n\n\nKosten: €75\,-
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-workshop/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221029T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221029T170000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20221016T112305Z
LAST-MODIFIED:20221016T112307Z
UID:12780-1667048400-1667062800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:WORKSHOP ADEM – MINDSET – IJSBAD
DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 3\,5-4 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof (iceman) methode.Deze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach. Ron heeft zelf de voordelen van deze methode zelf ervaren en heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp za 1 oktober geeft ik deze workshop samen met Bianca op Yoga Boerderij Bullens. Bianca zal na de ademhalingsgedeelte de Yin yoga geven aan de groep zodt de ontspanning volledig toe gelaten kan worden. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat Ron iedereen persoonlijk kan begeleiden.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nWanneer: Za 29 oktober  13.00-17.00Locatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 3\,5-4 uurPrijs: €99 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 15 oktober\, workshop gaat door met minimaal 8 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffie \n\n\n\nInleiding en uitleg van de Wim Hof methode \n\n\n\nAdemhalingsoefeningen \n\n\n\nKorte pauze \n\n\n\nTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van ontspanningsoefeningen en fysiek actieve oefeningen \n\n\n\nIJSBAD \n\n\n\nAankleden en afsluiting met kop koffie of thee\, fruit\, wat versnaperingen en evaluatie \n\n\n\nAfsluiting rond 16.30-17.00 \n\n\n\nBegeleiding door yogadocent en ademcoach Ron ten Voorde en Yogadocent Bianca Klijnsma \n\n\n\nKleine groep max 12 personen dus veel persoonlijke aandacht. \n\n\n\nEen ontspannen en inspirerende middag \n\n\n\nEen enorme ervaring rijker! \n\n\n\nEen gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/workshop-adem-mindset-ijsbad-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2022/07/WhatsApp-Image-2022-06-11-at-4.34.46-PM.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221004T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221004T220000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20220913T142910Z
LAST-MODIFIED:20220913T143228Z
UID:12769-1664913600-1664920800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:ADEM JEZELF GEZOND EN VRIJ
DESCRIPTION:Heb jij last van stress en spanning in je lichaam. Je bent druk in je hoofd en kunt lastig ontspannen. Een gevoel van onrust is je niet vreemd en de spanning begint op je lichaam te werken. Ondertussen verlang je naar meer energie en meer vrijheid. Herkenbaar? Dan ben je klaar voor een reis naar vrijheid\, tijdens de Transformetional Breath workshop. \n\n\n\nIn ademreis van ongeveer 2 uur zetten we de grote kracht van de adem in waarbij we werken op drie niveaus. \n\n\n\nOp het eerste fysieke niveau doorbreek je je beperkte ademhalingspatronen en leer je om effectiever en gemakkelijker te ademen waardoor je je simpelweg fitter\, vitaler en energieker zult voelen. \n\n\n\nOp het tweede mentaal emotionele niveau schoon je alles in je onderbewuste op wat een vrije ademhaling verder in de weg zit. Het gaat om oude\, vastgezette emoties\, negatieve overtuigingen en herinneringen\, die onbewust en op celniveau opgeslagen liggen. \n\n\n\nNormaal gesproken gebruik je je ademhaling om je emoties te vermijden en te onderdrukken\, bijvoorbeeld door je adem in te houden als je iets spannend vindt. Met transformational breath zoek je je onverwerkte emoties bewust op\, om zo tot heling te komen. Je leert steeds dieper te ontspannen en volledig uit te ademen\, zodat je adem alle plekken in je lichaam bereikt. Je leert gedachten en gevoelens te helen door ze te transformeren naar het niveau van rust\, vrede en liefde. Je ervaart blijvend meer gevoelens van helderheid en liefde. \n\n\n\nAls je op deze wijze de grootste blokkades hebt opgeruimd\, kun je op het derde spirituele niveau in aanraking komen met je ware zelf\, jouw bron van vreugde en liefde. Je komt via dit ademwerk dus steeds dichter bij wie je werkelijk bent en kun je je bewust verbinden met je hogere zelf. Na een ademsessie voel je je weer in contact staan met je levensenergie\, je blijdschap en je creativiteit waardoor je een nieuw perspectief op je relaties ontwikkeld. Je gaat beseffen dat je altijd toegang hebt tot de liefde in jezelf en dat het dus niet nodig is anderen te manipuleren om jou liefde te geven. \n\n\n\n \n\n\n\nREVIEWS: \n\n\n\n“Hele bijzondere ervaring! Binnen relatief zeer korte tijd naar de ‘kern’ van jezelf\, ‘ t Goddelijke. Laten transformeren mbv de prachtige ademtechniek. Dit alles onder professionele  begeleiding”. \n\n\n\nJudith \n\n\n\n“Het geeft me zoveel energie\, deze vitaliteit wil ik altijd blijven voelen”. \n\n\n\nStefan \n\n\n\n“Ik heb oude ideeën los kunnen laten en voel me de hele week al vrijer en meer ontspannen”! \n\n\n\nGerrit \n\n\n\n“Dankjewel voor de fijne ademsessie gisteren! Ik was erg rustig na afloop\, heb diep geslapen en ben rustiger wakker geworden. Dat betekent veel voor me”! \n\n\n\nRon \n\n\n\n“De ademsessies hebben mij op gevoelsniveau meer ruimte gegeven. Hierdoor voel ik mij weerbaarder bij eventuele stress periodes erna.” \n\n\n\nMichel – Programmeur \n\n\n\n”Een geweldige reis naar je innerlijke zelf” – Karin Altena \n\n\n\n“Ik slaap veel beter sinds ik de ademsessies heb gedaan” – Anoniem \n\n\n\n”Wat is het toch fijn om de verbonden ademhaling te doen. Dank je wel voor de goede liefdevolle begeleiding. Aanrader voor diegene die meer vrijheid willen ervaren” – Rene \n\n\n\n“Ik vond het een hele bijzondere ervaring. Ik merkte na de eerste ‘les’ dat de pijn in mijn onderrug was verdwenen en in mijn zoektocht naar een manier om beter te kunnen loslaten\, heb ik een mooie eye-opener gekregen\, mede dankzij de begeleiding van Ron” \n\n\n\n \n\n\n\nMocht je vragen hebben of wil jij je aanmelden dan kun je mij een mailtje sturen of direct een plek reserveren door je betaling over te maken vanuit mijn webshop via de link: https://www.rontenvoorde.nl/product/transformerend-ademen-in-2x-reeks-van-in-groepsverband/ \n\n\n\n Praktische informatie: \n\n\n\n◊ Aanmelding     : persoonlijk en je plek is geserveerd na betaling \n\n\n\n◊ Bijdrage           : €62\,50 per 2 lessen (€32\,50 voor een losse les) \n\n\n\n◊ Advies              : comfortabele loszittende kleding \n\n\n\n◊ Inloop              : vanaf 19.45u. we starten om 20.00 u. tot ongeveer 21.45 \n\n\n\n◊ Datum              : Dinsdagavond resp. 4 en 18 november \n\n\n\n◊ Beding              : Minimaal aantal deelnemers 4 maximaal 8 \n\n\n\n \n\n\n\nVoel je welkom! \n\n\n\nMijn zoektocht naar een lichter leven heeft kennis gebracht die ik met jullie wil delen. Onderzoek de ademhaling om helderheid en ruimte te creëren op alle lagen die op jou van invloed zijn. \n\n\n\nRon Ten Voorde | Yoga & Meditatie Docent\, Ademtherapeut en Holistisch Coac
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-je-gezond-en-vrij/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221001T130000
DTEND;TZID=UTC:20221001T170000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20220710T120701Z
LAST-MODIFIED:20220719T093036Z
UID:12117-1664629200-1664643600@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:WORKSHOP ADEM – MINDSET – IJSBAD
DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 3\,5-4 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof (iceman) methode.Deze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach. Ron heeft zelf de voordelen van deze methode zelf ervaren en heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp za 1 oktober geeft ik deze workshop samen met Bianca op Yoga Boerderij Bullens. Bianca zal na de ademhalingsgedeelte de Yin yoga geven aan de groep zodt de ontspanning volledig toe gelaten kan worden. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat Ron iedereen persoonlijk kan begeleiden.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nWanneer: Za 1 oktober  13.00-17.00Locatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 3\,5-4 uurPrijs: €99 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 15 september\, workshop gaat door met minimaal 8 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffieInleiding en uitleg van de Wim Hof methodeAdemhalingsoefeningenKorte pauzeTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van ontspanningsoefeningen en fysiek actieve oefeningenIJSBADAankleden en afsluiting met kop koffie of thee\, fruit\, wat versnaperingen en evaluatieAfsluiting rond 16.30-17.00Begeleiding door yogadocent en ademcoach Ron ten Voorde en Yogadocent Bianca KlijnsmaKleine groep max 12 personen dus veel persoonlijke aandacht.Een ontspannen en inspirerende middagEen enorme ervaring rijker!Een gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/workshop-adem-mindset-ijsbad-2/
LOCATION:Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, Aalten\, Bullenssteeg 8\, Aalten\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2022/07/WhatsApp-Image-2022-06-11-at-4.34.46-PM.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220920T200000
DTEND;TZID=UTC:20220920T210000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20220420T182731Z
LAST-MODIFIED:20240120T114827Z
UID:11898-1663704000-1663707600@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:MEDITATIE CURSUS (online en fysiek)
DESCRIPTION:WIL JE MEER RUST\, FOCUS EN ONTSPANNING IN JE LEVEN?\n\n\n\nMeditatie is een krachtige tool die je hierbij kan helpen. Ooit leerde ik alle valkuilen van het mediteren overwinnen en nu deel ik deze kennis met veel succes! \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\nIn tien weken ga je van simpele concentratie oefeningen naar zelfstandig mediteren. \n\n\n\nDeze cursus is geschikt voor mensen die nieuw zijn met meditatie of voor als je ervaring hebt en wanneer je meer handvaten kunt gebruiken om jouw valkuilen te overwinnen.Ik heb een video gemaakt waarin ik vertel over deze unieke meditatie cursus\, ervaringen die deelnemers met mij deelden en ook deel ik hierin de vier belangrijke stappen om tot een goede meditatie te komen. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\nWat brengt deze cursus jou? \n\n\n\n\n\n✨ Je wordt beter bestand tegen stress \n\n\n\n\n\n✨ Je ervaart minder angst en depressie \n\n\n\n\n✨ Minder slapeloosheid en meer ontspanning \n\n\n\n✨ Je krijgt inzicht in Burnout klachten \n\n\n\n✨ Verbeterde hersenfunctie en creativiteit \n\n\n\n✨ Lager risico op hartaanvallen en beroerte \n\n\n\n✨ Meditatie verhoogd je geluk en gezondheid \n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nIn deze cursus ga je bezig met het doorgronden van de meest voorkomende problemen die je belemmeren om in meditatie te komen. Plus je leert om meer rust\, focus en ontspanning aan te brengen in jouw dagelijks leven. Wat resulteert in meer geluk en gezondheid.Je kunt zowel live als online deelnemen en ik ben ook beschikbaar voor persoonlijke begeleiding. We starten  op dinsdagavond 21 september van 20.00 tot 21.00 uur. \n\n\n\n \n\n\n\nBen jij klaar om mijn tips en ervaringen te horen of wil je door om je aan te melden voor deze cursus?  \n\n\n\nWacht niet te lang want VOL=VOL \n\n\n\nMocht je vragen hebben dan kun jij deze stellen door een mail te sturen naar ron@yogateaching.nl \n\n\n\n \n\n\n\nVoel je welkom\, \n\n\n\nRon ten Voorde \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE\n\n\n\nAanmelding : Via de onderstaande knop “Äanmelden”Bijdrage       : Van €279 voor bij de eerste 5 aanmeldingen €179\,-Inloop          : Inloop vanaf 19.45 start om 20.00 tot ongeveer 21.00Start            : Cursus start bij voldoende aanmelding. (minimaal 7)Betaling       : Via overboeking of in overleg
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/meditatie-cursus-online-en-fysiek-21-9/
LOCATION:Lokatie: Online en fysiek ter plekke
CATEGORIES:Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/03/131362750_1234363536944678_7953444926430718256_o.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220703T130000
DTEND;TZID=UTC:20220703T163000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20220315T113358Z
LAST-MODIFIED:20220619T051630Z
UID:11248-1656853200-1656865800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Adem\, mindset en ijsbad Challenge.
DESCRIPTION:Mede mogelijk gemaakt door Camping Meuleman gaan we in deze workshop aan de slag met de 3 pijlers. Ademhalingsoefening\, het trainen van je mindset en blootstelling aan de kou. \n\n\n\nDeze gecombineerde methode zorgt dat je weer meer in je kracht komt te staan\, balans kunt vinden en jij je zowel fysiek als mentaal sterker kunt voelen dan ooit! \n\n\n\nInmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met ijs bad challenge een wereldwijde hype aan het worden. En dat is niet voor niets. Tijdens de Lock-down had ik volop tijd om de intense kou op te zoeken en deze bracht mij veel voordelen.  Naast dat het me meer mentale kracht heeft gebracht ging mijn immuunsysteem ook beter werken. \n\n\n\nBekend met het actieve en ontspannende ademmethodes  ben ik al jaren waardoor ik met al mijn focus deze uitdaging aan kon gaan. Ik heb me zelfs speciaal laten voorlichten door Marcel Hof (broer van Wim) die me waardevolle lessen heeft meegegeven.  \n\n\n\nWil jij ook ervaren welke voordelen deze combinaties  jouw kunnen brengen? Jij kunt je nu al opgeven voor deze workshop zodat jouw plek alvast gereserveerd is.  \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen met mij via telefoonnummer op mijn website of mail adres ron@yogateaching.nl \n\n\n\nAanmelden en een plek reserveren kan door een kaartje te kopen via de webshop:  hhttps://www.rontenvoorde.nl/shop/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE \n\n\n\n◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk. \n\n\n\n◊ Bijdrage : €79\,-   \n\n\n\n◊ Inloop : 12.30 start om 13.00  \n\n\n\n◊ Datum : zondag 3 juli \n\n\n\n◊ Locatie: Lutterzandweg 16 in De Lutte \n\n\n\n◊ Tickets verkrijgbaar via : hhttps://www.rontenvoorde.nl/shop/
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koude-mindset-ademtraining/
LOCATION:Lutterzandweg 16\, De Lutte\, Overijssel\, 7587 LH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/12/ijsbad-001-1025.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220617T093000
DTEND;TZID=UTC:20220617T160000
DTSTAMP:20260501T214749
CREATED:20220503T071928Z
LAST-MODIFIED:20220503T071931Z
UID:12015-1655458200-1655481600@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Master Your Breath
DESCRIPTION:Kun jij vertrouwen op je basis? \n\n\n\nOp 17 juni geef ik op de dag van Werkplezier twee workshops waarin ik de deelnemers laat ervaren hoe belangrijk de adem is en hoe je deze kun inzetten tegen stress. \n\n\n\nAdemen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd (aan) geleerd kan dit tot vage klachten lijden of in sommige gevallen chronisch\, met verregaande gezondheidsproblemen. Tevens is de adem de meest directe manier voor stressreductie zonder medicijnen te gebruiken. \n\n\n\nIn de workshop gaan we samen onderzoeken en meten of jij goed ademt en of dat dit beter mag. In deze interactieve setting nodigen we een vrijwilliger uit om aan te tonen dat een goede ademhaling rechtstreeks invloed heeft op je hartslag\, vertrouwen en gemoedstoestand en dus je stresslevel kan verlagen. Zo komen er nog verschillende oefeningen aan bod maar ik nodig de deelnemers vooraf ook uit om na te denken over vragen die we in de workshop kunnen behandelen.  \n\n\n\nKortom je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel definitief veranderen. Doe je mee? \n\n\n\nMaak je adem succesvol!!
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/master-your-breath-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2022/04/IMG_0555-003.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR