BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Ron ten Voorde - Praktijk ademtherapie en coaching - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Ron ten Voorde - Praktijk ademtherapie en coaching X-ORIGINAL-URL:https://www.rontenvoorde.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor Ron ten Voorde - Praktijk ademtherapie en coaching REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20210328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20211031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20210101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231128T193000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231128T220000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230918T125550Z LAST-MODIFIED:20231004T205959Z UID:14542-1701199800-1701208800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze dinsdag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 7\, max. 12  URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-5/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231028T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231028T170000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230907T115239Z LAST-MODIFIED:20230907T115241Z UID:14510-1698498000-1698512400@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:WORKSHOP ADEM – MINDSET – IJSBAD DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 4 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof (iceman) methode.Deze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach. Ron heeft zelf de voordelen van deze methode zelf ervaren en heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp deze dag geef ik deze workshop samen met Bianca op Yoga Boerderij Bullens. Bianca zal na de ademhalingsgedeelte de Yin yoga geven aan de groep zodt de ontspanning volledig toe gelaten kan worden. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat iedereen een persoonlijke begeleiding krijgt.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nLocatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 4 uurPrijs: €119 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 1 oktober\, workshop gaat door met minimaal 10 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffie\n\n\n\nInleiding en uitleg van de Wim Hof methode\n\n\n\nAdemhalingsoefeningen\n\n\n\nKorte pauze\n\n\n\nTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van ontspanningsoefeningen en fysiek actieve oefeningen\n\n\n\nIJSBAD\n\n\n\nAankleden en afsluiting met kop koffie of thee\, fruit\, wat versnaperingen en evaluatie\n\n\n\nAfsluiting rond 16.30-17.00\n\n\n\nBegeleiding door yogadocent en ademcoach Ron ten Voorde en Yogadocent Bianca Klijnsma\n\n\n\nKleine groep max 12 personen dus veel persoonlijke aandacht.\n\n\n\nEen ontspannen en inspirerende middag\n\n\n\nEen enorme ervaring rijker!\n\n\n\nEen gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/workshop-adem-mindset-ijsbad-4/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/312361205_554848833307035_8119729222143757346_n.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231017T193000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231017T213000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230907T103544Z LAST-MODIFIED:20230926T221305Z UID:14503-1697571000-1697578200@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS DESCRIPTION:Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze dinsdag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 5\, max. 8  URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/ademreis-17-10/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231007T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231007T170000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230905T113129Z LAST-MODIFIED:20230913T140908Z UID:14484-1696683600-1696698000@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:ADEM WORKSHOP DESCRIPTION:Zit je vaak hoog met je ademhaling? Heb je koude handen en voeten? Ervaar je vaak stress? Adem je te snel? Vind je het lastig om diep door te ademen? Heb jij veel last van benauwdheid? Wil je meer inzicht of wil jij gewoon beter ademen? \n\n\n\nAdemen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd (aan) geleerd kan dit tot vage klachten lijden of in sommige gevallen tot chronisch met verregaande gezondheidsproblemen. Via bewust ademen hebben we invloed op ons autonome zenuwstelsel en daarmee de meest directe manier voor stressreductie en ontspanning zonder medicatie. \n\n\n\nIn deze workshop van 4 uur gaan we samen onderzoeken en meten of jij goed ademt en of dat dit beter kan. In deze interactieve setting tonen we aan dat een goede ademhaling rechtstreeks invloed heeft op je hartslag\, hartcoherentie\, vertrouwen en gemoedstoestand en dus je stresshormonen kan verlagen. Zo komen er verschillende oefeningen aan bod waaronder een ontspannende en een actieve ademhaling waarmee je na de workshop thuis mee aan de slag kan. \n\n\n\nIk\, Ron ten Voorde en Astrid\, nodigen jou als deelnemer uit om vooraf ook na te denken over vragen die we in de workshop kunnen behandelen. \n\n\n\nKortom je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel definitief veranderen. \n\n\n\nOok als je yogadocent bent of professional kan het interessant zijn om deel te nemen om door te geven aan je cliënten of deelnemers. \n\n\n\nMaak je adem succesvol!! \n\n\n\nWij zien je graag! \n\n\n\nPRAKTISCHE INFO: \n\n\n\nDatum: zaterdag 7 oktober \n\n\n\nLocatie: Yogalicious \n\n\n\nTijd: 13.00 tot 17.00 \n\n\n\nKosten: €79\,- URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-workshop-2/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/12/5-universiteit-adem-mindset-ijsbad-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230926T193000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230926T213000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230905T143211Z LAST-MODIFIED:20230919T062717Z UID:14488-1695756600-1695763800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS DESCRIPTION:VOL (je kunt je wel aanmelden voor de reserve lijst of boek alvast voor de volgende keer) Wil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon heeft inmiddels vanaf 2016 na zijn opleiding tot transformatief adem coach\, honderden mensen laten ervaren hoe krachtig en transformerend de ademhaling is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp de laatste dinsdag van de maand heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 5\, max. 8  URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-4/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/09/36514962_349329302263139_2140867512873517056_n-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230914T150000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230914T170000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230907T121820Z LAST-MODIFIED:20230907T121824Z UID:14514-1694703600-1694710800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:LICHAAMSGERICHTE ADEMTRAINING DESCRIPTION:Veel mensen herkennen dat gevoel van onrust in je lichaam\, van nervositeit. Je ademhaling verplaatst zich gevoelsmatig van je buik naar je ribben of nog hoger en je ademhalingsfrequentie schiet omhoog. Soms is het moeilijk om daarna weer tot rust te komen. \n\n\n\nBij langdurige stress raakt je ademhaling langzaam ontregeld. Op een bijna onmerkbare manier begin je steeds oppervlakkiger en minder efficiënt te ademen. Dit kost je lichaam onnodig veel energie en kan voor verschillende fysieke en mentale spanningsklachten zorgen. \n\n\n\nIn deze 4 of 8 weekse training leer je\, met behulp van ademoefeningen\, hoe je je lichaam beter kunt voelen en hoe je de stress signalen van je lichaam leert herkennen. Je leert je te ontspannen\, rustig te blijven in stressvolle situaties en je emoties los te laten. Je krijgt “tools” om je voor te bereiden op examens en inzicht in hoe je invloed kunt uitoefenen op je fysieke en mentale gezondheid. \n\n\n\nDeelnemers die deze ervaring hebben volbracht\, ervaren dat ze meer kunnen dan ze vooraf dachten. \n\n\n\nIn deze training komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:·         Hoe adem jij·         Wat is het belang van goed ademen en sporten/bewegen·         De wetenschappelijke achtergronden van ademen en de voordelen van adem oefeningen·         Hoe leer je stress in je lichaam herkennen en hoe kun je je stress levels verlagen met          behulp van je adem \n\n\n\nCursusduur8 weken. De bijeenkomsten zullen ongeveer 1\,5 uur duren plus opdrachten tussendoor. \n\n\n\nWanneer14\, 21\, 28 september\, 5\, 12\, 19\, 23 en 26 oktober 2023 (23 oktober is een maandag\, de andere data zijn op donderdag) \n\n\n\nLocatieDojo\, Sportcentrum UT \n\n\n\nDeelnameMinimaal 4 studenten\, maximaal 10 studenten. Voorafgaand aan de start van de training zal er een korte intake met de trainer plaatsvinden om je drijfveer en beschikbaarheid te overleggen. Je zult hierover nog bericht ontvangen. \n\n\n\nKostenGeen kosten voor UT studenten \n\n\n\nTaalNederlands. Bij deelname van internationale studenten is de voertaal Engels URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/lichaamsgerichte-ademtraining/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230910T003000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230910T023000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230809T104759Z LAST-MODIFIED:20230910T074437Z UID:14304-1694305800-1694313000@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:WHEN FIRE MEETS ICE DESCRIPTION:Op 10 september mag ik een ijsbad ervaring verzorgen in combinatie met Exhibition in het kader van ‘when ice meets fire’ van Dany Weevers. \n\n\n\nDanya is (voor mij 😉 een jonge getalenteerde kunstenares die via haar werk meer bewustzijn wil creëren op het gebied van duurzaamheid. Haar trip naar IJsland heeft meer gebracht dan ze ooit had durven dromen en wil nu op een artistieke manier Moeder Aarde aan het woord laten.  \n\n\n\nBen je nieuwsgierig geworden naar wat ze ons wil vertellen? Kom dan naar de expositie op 10 september om 12.00. Aanmelden kan door een mail te sturen naar danyaweevers@gmail.com. (er zijn beperkte plaatsen) of stuur een bericht naar mij. \n\n\n\nKijk ook op de website van Danya: https://www.danyaweevers.com \n\n\n\nBijgaande een omschrijving die Danya geeft aan haar werk: During my solo trip I was inspired by the impressive Icelandic landscape. To explore my own physical and mental limits\, I went on exhausting hikes\, swam in the ice-cold glacier water and climbed glaciers. Through those efforts I optimally experienced the power and beauty of nature with which we are physically connected. Iceland has brought me more than I could have ever dreamed of. The common thread in my work is to create more awareness in the field of sustainability. I want to let Mother Earth speak in an artistic way. What does she want to tell us? What is the physical and mental connection between man and nature? \n\n\n\nPROGRAM \n\n\n\nThrough sensory perception I want to stimulate visitors and make them aware of the place of man (body) in relation to his environment (nature). To experience this optimally\, come on 9 & 16 september a Yoga class will be given by Anienka Weevers and on 10 september you can follow an ice bath workshop that will be given by Ron ten Voorde. \n\n\n\nData: Expositie ‘When Ice Meets Fire’ \n\n\n\nGRAND OPENING SEPTEMBER 8 7:30 PM \n\n\n\n‘De Möllerwerf Oude Boekeloseweg 33e \n\n\n\n7553 DS Hengelo (NL) 8 t/m 17 September 2023 : Opening: September 8 at 7:30 PM On weekdays from 11 AM to 2 PM September 9 & 16 from 11 AM to 12 PM URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/when-fire-meets-ice/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230507T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230507T153000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230403T214149Z LAST-MODIFIED:20230403T215125Z UID:12941-1683464400-1683473400@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS DESCRIPTION:“Loslaten en vertrouwen” \n\n\n\nWil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de versnelde\, verbonden adem techniek kun je contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon als ademcoach die inmiddels vanaf 2016 zijn opleiding tot transformatief adem coach\, inmiddels honderden mensen heeft laten ervaren hoe krachtig en transformerend deze ademhaling in de groep is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze zondag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=gNVGpGjreDXCRMl0OI9KVtjurnsIpSFm \n\n\n\n Wil je als bedrijf een factuur dan berekenen ik de btw bovenop het bedrag. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50◊ Inloop : 12.45\, start om 13.00 tot 15.30◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 6\, max. 12 URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230423T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230423T163000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230302T151646Z LAST-MODIFIED:20230403T221635Z UID:12919-1682254800-1682267400@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:ADEM TRAINING DESCRIPTION:Zit je vaak hoog met je ademhaling? Heb je koude handen en voeten? Ervaar je vaak stress? Adem je te snel? Vind je het lastig om diep door te ademen? Heb jij veel last van benauwdheid? Wil je meer inzicht of wil jij gewoon beter ademen? \n\n\n\nAdemen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd (aan) geleerd kan dit tot vage klachten lijden of in sommige gevallen tot chronisch met verregaande gezondheidsproblemen. Via bewust ademen hebben we invloed op ons autonome zenuwstelsel en daarmee de meest directe manier voor stressreductie en ontspanning zonder medicatie. \n\n\n\nIn deze workshop van 3\,5 uur gaan we samen onderzoeken en meten of jij goed ademt en of dat dit beter kan. In deze interactieve setting tonen we aan dat een goede ademhaling rechtstreeks invloed heeft op je hartslag\, hartcoherentie\, vertrouwen en gemoedstoestand en dus je stresshormonen kan verlagen. Zo komen er verschillende oefeningen aan bod waaronder een ontspannende en een actieve ademhaling waarmee je na de workshop thuis mee aan de slag kan. \n\n\n\nIk\, Ron ten Voorde en Yogacentrum Enschede\, nodigen jou als deelnemer uit om vooraf ook na te denken over vragen die we in de workshop kunnen behandelen. \n\n\n\nKortom je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel definitief veranderen. \n\n\n\nOok als je yogadocent bent of professional kan het interessant zijn om deel te nemen om door te geven aan je cliënten of deelnemers. \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=HFkotbsqab4n5v7Gxgv5Cx0aPoIRTFb5 \n\n\n\nWil je als bedrijf een factuur dan berekenen ik de btw bovenop het bedrag. \n\n\n\n \n\n\n\nMaak je adem succesvol!! \n\n\n\nWij zien je graag! \n\n\n\nPRAKTISCHE INFO: \n\n\n\nDatum: zondag 23 april \n\n\n\nLocatie: Yogacentrum Enschede \n\n\n\nTijd: 13.00 tot 16.30 \n\n\n\nKosten: €75\,- URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-training/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230402T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230402T153000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230302T033115Z LAST-MODIFIED:20230302T150351Z UID:12913-1680440400-1680449400@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS DESCRIPTION:“Loslaten en vertrouwen” \n\n\n\nWil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon als ademcoach die inmiddels vanaf 2016 zijn opleiding tot transformatief adem coach\, inmiddels honderden mensen heeft laten ervaren hoe krachtig en transformerend deze ademhaling in de groep is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp deze zondag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50◊ Inloop : 12.45 start om 13.00 tot 15.30◊ Datum : zie tekst◊ Locatie: Yoga Oosten in Enschede◊ Aantal: Minimum 6\, max. 12 URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis-3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230319T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230319T163000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230109T112313Z LAST-MODIFIED:20230109T201940Z UID:12841-1679230800-1679243400@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:ADEM - MINDSET - IJSBAD DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. En dat is niet voor niets. \n\n\n\nWetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft. \n\n\n\nHeel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 3\,5 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers. \n\n\n\nDeze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\n \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademtherapeut en holistisch coach. Door zelf de vele voordelen te ervaren hebben heeft Ron zich voor de workshop speciaal laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep van maximaal 12 is meestal snel vol zodat ik iedereen persoonlijk kan begeleiden.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nWanneer: Za 19 maart  13.00-17.00Locatie: LonnekerDuur: 3\,5 uurPrijs: €99 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks. \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 3 maart\, workshop gaat door met minimaal 10 deelnemers. Wacht niet te lang want VOL=VOL! \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl \n\n\n\nOm je plek te garanderen kun je via de webshop direct reserveren: https://www.rontenvoorde.nl/product/koude-mindset-ademtraining/ \n\n\n\n \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffie\n\n\n\nInleiding en uitleg van het Autonome zenuwstelsel met betrekking tot en de verschillende pijlers.\n\n\n\nAdemhalingssessie\n\n\n\nKorte pauze met water/ fruit / versnaperingen\n\n\n\nTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van fysiek actieve oefeningen\n\n\n\nIJSBAD\n\n\n\nAankleden\n\n\n\nEvaluatie en korte meditatie\n\n\n\nAfsluiting rond 16.30\n\n\n\nKleine groep max 12 personen dus veel persoonlijke aandacht.\n\n\n\nEen ontspannen en inspirerende middag\n\n\n\nEen enorme ervaring rijker!\n\n\n\nEen gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-mindset-ijsbad/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230314T193000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230314T210000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230111T133141Z LAST-MODIFIED:20230125T154226Z UID:12881-1678822200-1678827600@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:DE KUNST VAN HET ADEMHALEN DESCRIPTION:Ademen is iets dat de meeste mensen automatisch doen\, maar toch is het goed om eens bewust na te denken over je innerlijke luchtstroom omdat deze misschien iets te snel of te oppervlakkig is. Wetenschappelijk onderzoek maakt duidelijk dat ademhaling cruciaal is voor je fysieke en mentale gezondheid. \n\n\n\nOp 14 maart geef ik een lezing in het voor iedereen toegankelijke theater. Als yogadocent en ademtherapeut is het mijn passie om de mechanismen achter een goede ademhaling uit te leggen. Ook zal ik samen met het publiek oefeningen doen om jou een ontspannen manier van ademen te laten ervaren. Misschien nog wel belangrijker is om samen met mij vast te stellen of jouw ademhaling binnen of buiten de norm ligt. In samenwerking met  Studium Generale van de Universiteit Twente. \n\n\n\nDe lezing wordt gegeven in de Engelse taal\, gratis toegankelijk  voor iedereen en is in het Amphitheater Vrijhof op de Universiteit Twente. \n\n\n\nLaat je me weten als je erbij bent? \n\n\n\nZie ook de website van de UT voor meer info: https://www.utwente.nl/nl/sg/programma/2023/3/386151/de-kunst-van-het-ademhalen URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/de-kunst-van-het-ademhalen/ CATEGORIES:Adem ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2023/01/Adem-Mindset-Ijsbad-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230228T193000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230228T213000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230109T142033Z LAST-MODIFIED:20230109T191632Z UID:12867-1677612600-1677619800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS DESCRIPTION:“Loslaten en vertrouwen” \n\n\n\nWil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon als ademcoach die inmiddels vanaf 2016 zijn opleiding tot transformatief adem coach\, inmiddels honderden mensen heeft laten ervaren hoe krachtig en transformerend deze ademhaling in de groep is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp de laatste dinsdag van de maand heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €39\,50◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Datum : zie tekst◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 6\, max. 8  URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-ademreis/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230211T080000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230211T130000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230106T113119Z LAST-MODIFIED:20230111T121859Z UID:12825-1676102400-1676120400@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:WORKSHOP ONTSPANNING - ADEM – MINDSET – IJSBAD DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 4 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 4 pijlers. \n\n\n\nDeze 4 pijlers zijn:* ontspanningsoefeningen* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nBianca en ik hebben hieraan de 4e pijler toegevoegd\, namelijk ontspanning.We hebben namelijk gemerkt dat deelnemers toch vaak best gespannen deze workshop aangaan.Vaak gehoorde uitspraken zijn o.a.;“oh ik ben vast de enige die niet durft…”“ik ben zo’n koukleum ik kan dit vast niet….”Daarom hebben wij een ontspanningssessie toegevoegd in de vorm van yin yoga. Na deze sessie voelt lichaam en geest ontspannen en ga je heel relaxt de rest van de workshop in. \n\n\n\n \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach en Bianca Klijnsma\, yogadocent. Ron en Bianca hebben de voordelen van deze methode zelf ervaren en Ron heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp za 11 februari geven Ron en Bianca deze workshop op Yoga Boerderij Bullens. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat Ron en Bianca iedereen persoonlijk kunnen begeleiden.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nWanneer: Za 11 februari  13.00-17.00Locatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 4 uurPrijs: €115 per persoon\, incl. begeleiding van 2 professionals\, koffie/thee\, water\, fruit\, snacks\, soep. \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 1 februari workshop gaat door met minimaal 12 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl \n\n\n\n \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\n\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffie\n\n\n\nInleiding en uitleg van de Wim Hof methode\n\n\n\nOefeningen/houdingen om te ontspannen en in verbinding met lichaam te komen/bewustwording van de adem en sensaties in lichaam\n\n\n\nAdemhalingssessie\n\n\n\nKorte pauze met water/ fruit / versnaperingen\n\n\n\nTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van fysiek actieve oefeningen\n\n\n\nIJSBAD\n\n\n\nAankleden\n\n\n\nKop warme soep\n\n\n\nEvaluatie en korte meditatie\n\n\n\nAfsluiting rond 17.00\n\n\n\nBegeleiding door yogadocent en ademcoach Ron ten Voorde en Yogadocent Bianca Klijnsma\n\n\n\nKleine groep max 15 personen dus veel persoonlijke aandacht.\n\n\n\nEen ontspannen en inspirerende middag\n\n\n\nEen enorme ervaring rijker!\n\n\n\nEen gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/workshop-ontspanning-adem-mindset-ijsbad/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230131T193000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230131T213000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20230109T132743Z LAST-MODIFIED:20230109T141440Z UID:12860-1675193400-1675200600@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEMREIS DESCRIPTION:“Loslaten en vertrouwen” \n\n\n\nWil jij jezelf ontwikkelen en verkennen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau. \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.Het licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met de wereld en de mensen om je heen. \n\n\n\nDoor via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. \n\n\n\nRon als ademcoach die inmiddels vanaf 2016 zijn opleiding tot transformatief adem coach\, inmiddels honderden mensen heeft laten ervaren hoe krachtig en transformerend deze ademhaling in de groep is. \n\n\n\nIn de “safe space” die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is Ron’s overtuiging. \n\n\n\nOp de laatste dinsdag van de maand heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een de ademsessie heb je de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail ron@yogateaching.nl of mijn telefoonnummer +31(0)6 53 44 50 01 \n\n\n\nJe plek is definitief gereserveerd na schriftelijke reactie en betaling. \n\n\n\nVia bijgaande link: https://www.rontenvoorde.nl/…/transformerend-ademen-1x…/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : Schriftelijk◊ Bijdrage : €32\,50\,-◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot 21.30◊ Datum : zie tekst◊ Locatie: Enschede◊ Aantal: Minimum 6\, max. 8  URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformeren/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221211T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221211T163000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20221206T131954Z LAST-MODIFIED:20221206T131956Z UID:12817-1670763600-1670776200@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:Adem workshop DESCRIPTION:Zit je vaak hoog met je ademhaling? Heb je koude handen en voeten? Ervaar je vaak stress? Adem je te snel? Vind je het lastig om diep door te ademen? Heb jij veel last van benauwdheid? Wil je meer inzicht of wil jij gewoon beter ademen? \n\n\n\nAdemen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd (aan) geleerd kan dit tot vage klachten lijden of in sommige gevallen tot chronisch met verregaande gezondheidsproblemen. Via bewust ademen hebben we invloed op ons autonome zenuwstelsel en daarmee de meest directe manier voor stressreductie en ontspanning zonder medicatie. \n\n\n\nIn deze workshop van 3\,5 uur gaan we samen onderzoeken en meten of jij goed ademt en of dat dit beter kan. In deze interactieve setting tonen we aan dat een goede ademhaling rechtstreeks invloed heeft op je hartslag\, hartcoherentie\, vertrouwen en gemoedstoestand en dus je stresshormonen kan verlagen. Zo komen er verschillende oefeningen aan bod waaronder een ontspannende en een actieve ademhaling waarmee je na de workshop thuis mee aan de slag kan. \n\n\n\nIk\, Ron ten Voorde en Renate Steinfort\, nodigen jou als deelnemer uit om vooraf ook na te denken over vragen die we in de workshop kunnen behandelen. \n\n\n\nKortom je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel definitief veranderen. \n\n\n\nOok als je yogadocent bent of professional kan het interessant zijn om deel te nemen om door te geven aan je cliënten of deelnemers. \n\n\n\nMaak je adem succesvol!! \n\n\n\nWij zien je graag! \n\n\n\nPRAKTISCHE INFO: \n\n\n\nDatum: zondag 11 december \n\n\n\nLocatie: Het Zentrum in Aadorp \n\n\n\nTijd: 13.00 tot 16.30 \n\n\n\nKosten: €75\,- URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-workshop/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221029T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221029T170000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20221016T112305Z LAST-MODIFIED:20221016T112307Z UID:12780-1667048400-1667062800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:WORKSHOP ADEM – MINDSET – IJSBAD DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 3\,5-4 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof (iceman) methode.Deze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach. Ron heeft zelf de voordelen van deze methode zelf ervaren en heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp za 1 oktober geeft ik deze workshop samen met Bianca op Yoga Boerderij Bullens. Bianca zal na de ademhalingsgedeelte de Yin yoga geven aan de groep zodt de ontspanning volledig toe gelaten kan worden. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat Ron iedereen persoonlijk kan begeleiden.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nWanneer: Za 29 oktober  13.00-17.00Locatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 3\,5-4 uurPrijs: €99 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 15 oktober\, workshop gaat door met minimaal 8 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffie \n\n\n\nInleiding en uitleg van de Wim Hof methode \n\n\n\nAdemhalingsoefeningen \n\n\n\nKorte pauze \n\n\n\nTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van ontspanningsoefeningen en fysiek actieve oefeningen \n\n\n\nIJSBAD \n\n\n\nAankleden en afsluiting met kop koffie of thee\, fruit\, wat versnaperingen en evaluatie \n\n\n\nAfsluiting rond 16.30-17.00 \n\n\n\nBegeleiding door yogadocent en ademcoach Ron ten Voorde en Yogadocent Bianca Klijnsma \n\n\n\nKleine groep max 12 personen dus veel persoonlijke aandacht. \n\n\n\nEen ontspannen en inspirerende middag \n\n\n\nEen enorme ervaring rijker! \n\n\n\nEen gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/workshop-adem-mindset-ijsbad-3/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2022/07/WhatsApp-Image-2022-06-11-at-4.34.46-PM.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221004T200000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221004T220000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20220913T142910Z LAST-MODIFIED:20220913T143228Z UID:12769-1664913600-1664920800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:ADEM JEZELF GEZOND EN VRIJ DESCRIPTION:Heb jij last van stress en spanning in je lichaam. Je bent druk in je hoofd en kunt lastig ontspannen. Een gevoel van onrust is je niet vreemd en de spanning begint op je lichaam te werken. Ondertussen verlang je naar meer energie en meer vrijheid. Herkenbaar? Dan ben je klaar voor een reis naar vrijheid\, tijdens de Transformetional Breath workshop. \n\n\n\nIn ademreis van ongeveer 2 uur zetten we de grote kracht van de adem in waarbij we werken op drie niveaus. \n\n\n\nOp het eerste fysieke niveau doorbreek je je beperkte ademhalingspatronen en leer je om effectiever en gemakkelijker te ademen waardoor je je simpelweg fitter\, vitaler en energieker zult voelen. \n\n\n\nOp het tweede mentaal emotionele niveau schoon je alles in je onderbewuste op wat een vrije ademhaling verder in de weg zit. Het gaat om oude\, vastgezette emoties\, negatieve overtuigingen en herinneringen\, die onbewust en op celniveau opgeslagen liggen. \n\n\n\nNormaal gesproken gebruik je je ademhaling om je emoties te vermijden en te onderdrukken\, bijvoorbeeld door je adem in te houden als je iets spannend vindt. Met transformational breath zoek je je onverwerkte emoties bewust op\, om zo tot heling te komen. Je leert steeds dieper te ontspannen en volledig uit te ademen\, zodat je adem alle plekken in je lichaam bereikt. Je leert gedachten en gevoelens te helen door ze te transformeren naar het niveau van rust\, vrede en liefde. Je ervaart blijvend meer gevoelens van helderheid en liefde. \n\n\n\nAls je op deze wijze de grootste blokkades hebt opgeruimd\, kun je op het derde spirituele niveau in aanraking komen met je ware zelf\, jouw bron van vreugde en liefde. Je komt via dit ademwerk dus steeds dichter bij wie je werkelijk bent en kun je je bewust verbinden met je hogere zelf. Na een ademsessie voel je je weer in contact staan met je levensenergie\, je blijdschap en je creativiteit waardoor je een nieuw perspectief op je relaties ontwikkeld. Je gaat beseffen dat je altijd toegang hebt tot de liefde in jezelf en dat het dus niet nodig is anderen te manipuleren om jou liefde te geven. \n\n\n\n \n\n\n\nREVIEWS: \n\n\n\n“Hele bijzondere ervaring! Binnen relatief zeer korte tijd naar de ‘kern’ van jezelf\, ‘ t Goddelijke. Laten transformeren mbv de prachtige ademtechniek. Dit alles onder professionele  begeleiding”. \n\n\n\nJudith \n\n\n\n“Het geeft me zoveel energie\, deze vitaliteit wil ik altijd blijven voelen”. \n\n\n\nStefan \n\n\n\n“Ik heb oude ideeën los kunnen laten en voel me de hele week al vrijer en meer ontspannen”! \n\n\n\nGerrit \n\n\n\n“Dankjewel voor de fijne ademsessie gisteren! Ik was erg rustig na afloop\, heb diep geslapen en ben rustiger wakker geworden. Dat betekent veel voor me”! \n\n\n\nRon \n\n\n\n“De ademsessies hebben mij op gevoelsniveau meer ruimte gegeven. Hierdoor voel ik mij weerbaarder bij eventuele stress periodes erna.” \n\n\n\nMichel – Programmeur \n\n\n\n”Een geweldige reis naar je innerlijke zelf” – Karin Altena \n\n\n\n“Ik slaap veel beter sinds ik de ademsessies heb gedaan” – Anoniem \n\n\n\n”Wat is het toch fijn om de verbonden ademhaling te doen. Dank je wel voor de goede liefdevolle begeleiding. Aanrader voor diegene die meer vrijheid willen ervaren” – Rene \n\n\n\n“Ik vond het een hele bijzondere ervaring. Ik merkte na de eerste ‘les’ dat de pijn in mijn onderrug was verdwenen en in mijn zoektocht naar een manier om beter te kunnen loslaten\, heb ik een mooie eye-opener gekregen\, mede dankzij de begeleiding van Ron” \n\n\n\n \n\n\n\nMocht je vragen hebben of wil jij je aanmelden dan kun je mij een mailtje sturen of direct een plek reserveren door je betaling over te maken vanuit mijn webshop via de link: https://www.rontenvoorde.nl/product/transformerend-ademen-in-2x-reeks-van-in-groepsverband/ \n\n\n\n Praktische informatie: \n\n\n\n◊ Aanmelding     : persoonlijk en je plek is geserveerd na betaling \n\n\n\n◊ Bijdrage           : €62\,50 per 2 lessen (€32\,50 voor een losse les) \n\n\n\n◊ Advies              : comfortabele loszittende kleding \n\n\n\n◊ Inloop              : vanaf 19.45u. we starten om 20.00 u. tot ongeveer 21.45 \n\n\n\n◊ Datum              : Dinsdagavond resp. 4 en 18 november \n\n\n\n◊ Beding              : Minimaal aantal deelnemers 4 maximaal 8 \n\n\n\n \n\n\n\nVoel je welkom! \n\n\n\nMijn zoektocht naar een lichter leven heeft kennis gebracht die ik met jullie wil delen. Onderzoek de ademhaling om helderheid en ruimte te creëren op alle lagen die op jou van invloed zijn. \n\n\n\nRon Ten Voorde | Yoga & Meditatie Docent\, Ademtherapeut en Holistisch Coac URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/adem-je-gezond-en-vrij/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20221001T130000 DTEND;TZID=UTC:20221001T170000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20220710T120701Z LAST-MODIFIED:20220719T093036Z UID:12117-1664629200-1664643600@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:WORKSHOP ADEM – MINDSET – IJSBAD DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 3\,5-4 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof (iceman) methode.Deze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach. Ron heeft zelf de voordelen van deze methode zelf ervaren en heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp za 1 oktober geeft ik deze workshop samen met Bianca op Yoga Boerderij Bullens. Bianca zal na de ademhalingsgedeelte de Yin yoga geven aan de groep zodt de ontspanning volledig toe gelaten kan worden. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat Ron iedereen persoonlijk kan begeleiden.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nWanneer: Za 1 oktober  13.00-17.00Locatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 3\,5-4 uurPrijs: €99 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 15 september\, workshop gaat door met minimaal 8 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werk met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\n\n\nOntvangst 13.00 met thee of koffieInleiding en uitleg van de Wim Hof methodeAdemhalingsoefeningenKorte pauzeTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van ontspanningsoefeningen en fysiek actieve oefeningenIJSBADAankleden en afsluiting met kop koffie of thee\, fruit\, wat versnaperingen en evaluatieAfsluiting rond 16.30-17.00Begeleiding door yogadocent en ademcoach Ron ten Voorde en Yogadocent Bianca KlijnsmaKleine groep max 12 personen dus veel persoonlijke aandacht.Een ontspannen en inspirerende middagEen enorme ervaring rijker!Een gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/workshop-adem-mindset-ijsbad-2/ LOCATION:Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, Aalten\, Bullenssteeg 8\, Aalten\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2022/07/WhatsApp-Image-2022-06-11-at-4.34.46-PM.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220920T200000 DTEND;TZID=UTC:20220920T210000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20220420T182731Z LAST-MODIFIED:20240120T114827Z UID:11898-1663704000-1663707600@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:MEDITATIE CURSUS (online en fysiek) DESCRIPTION:WIL JE MEER RUST\, FOCUS EN ONTSPANNING IN JE LEVEN?\n\n\n\nMeditatie is een krachtige tool die je hierbij kan helpen. Ooit leerde ik alle valkuilen van het mediteren overwinnen en nu deel ik deze kennis met veel succes! \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\nIn tien weken ga je van simpele concentratie oefeningen naar zelfstandig mediteren. \n\n\n\nDeze cursus is geschikt voor mensen die nieuw zijn met meditatie of voor als je ervaring hebt en wanneer je meer handvaten kunt gebruiken om jouw valkuilen te overwinnen.Ik heb een video gemaakt waarin ik vertel over deze unieke meditatie cursus\, ervaringen die deelnemers met mij deelden en ook deel ik hierin de vier belangrijke stappen om tot een goede meditatie te komen. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\nWat brengt deze cursus jou? \n\n\n\n\n\n✨ Je wordt beter bestand tegen stress \n\n\n\n\n\n✨ Je ervaart minder angst en depressie \n\n\n\n\n✨ Minder slapeloosheid en meer ontspanning \n\n\n\n✨ Je krijgt inzicht in Burnout klachten \n\n\n\n✨ Verbeterde hersenfunctie en creativiteit \n\n\n\n✨ Lager risico op hartaanvallen en beroerte \n\n\n\n✨ Meditatie verhoogd je geluk en gezondheid \n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nIn deze cursus ga je bezig met het doorgronden van de meest voorkomende problemen die je belemmeren om in meditatie te komen. Plus je leert om meer rust\, focus en ontspanning aan te brengen in jouw dagelijks leven. Wat resulteert in meer geluk en gezondheid.Je kunt zowel live als online deelnemen en ik ben ook beschikbaar voor persoonlijke begeleiding. We starten  op dinsdagavond 21 september van 20.00 tot 21.00 uur. \n\n\n\n \n\n\n\nBen jij klaar om mijn tips en ervaringen te horen of wil je door om je aan te melden voor deze cursus? \n\n\n\nWacht niet te lang want VOL=VOL \n\n\n\nMocht je vragen hebben dan kun jij deze stellen door een mail te sturen naar ron@yogateaching.nl \n\n\n\n \n\n\n\nVoel je welkom\, \n\n\n\nRon ten Voorde \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE\n\n\n\nAanmelding : Via de onderstaande knop “Äanmelden”Bijdrage : Van €279 voor bij de eerste 5 aanmeldingen €179\,-Inloop : Inloop vanaf 19.45 start om 20.00 tot ongeveer 21.00Start : Cursus start bij voldoende aanmelding. (minimaal 7)Betaling : Via overboeking of in overleg URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/meditatie-cursus-online-en-fysiek-21-9/ LOCATION:Lokatie: Online en fysiek ter plekke CATEGORIES:Meditatie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/03/131362750_1234363536944678_7953444926430718256_o.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220703T130000 DTEND;TZID=UTC:20220703T163000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20220315T113358Z LAST-MODIFIED:20220619T051630Z UID:11248-1656853200-1656865800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:Adem\, mindset en ijsbad Challenge. DESCRIPTION:Mede mogelijk gemaakt door Camping Meuleman gaan we in deze workshop aan de slag met de 3 pijlers. Ademhalingsoefening\, het trainen van je mindset en blootstelling aan de kou. \n\n\n\nDeze gecombineerde methode zorgt dat je weer meer in je kracht komt te staan\, balans kunt vinden en jij je zowel fysiek als mentaal sterker kunt voelen dan ooit! \n\n\n\nInmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met ijs bad challenge een wereldwijde hype aan het worden. En dat is niet voor niets. Tijdens de Lock-down had ik volop tijd om de intense kou op te zoeken en deze bracht mij veel voordelen.  Naast dat het me meer mentale kracht heeft gebracht ging mijn immuunsysteem ook beter werken. \n\n\n\nBekend met het actieve en ontspannende ademmethodes  ben ik al jaren waardoor ik met al mijn focus deze uitdaging aan kon gaan. Ik heb me zelfs speciaal laten voorlichten door Marcel Hof (broer van Wim) die me waardevolle lessen heeft meegegeven.  \n\n\n\nWil jij ook ervaren welke voordelen deze combinaties jouw kunnen brengen? Jij kunt je nu al opgeven voor deze workshop zodat jouw plek alvast gereserveerd is. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen met mij via telefoonnummer op mijn website of mail adres ron@yogateaching.nl \n\n\n\nAanmelden en een plek reserveren kan door een kaartje te kopen via de webshop:  hhttps://www.rontenvoorde.nl/shop/ \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE \n\n\n\n◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk. \n\n\n\n◊ Bijdrage : €79\,-  \n\n\n\n◊ Inloop : 12.30 start om 13.00  \n\n\n\n◊ Datum : zondag 3 juli \n\n\n\n◊ Locatie: Lutterzandweg 16 in De Lutte \n\n\n\n◊ Tickets verkrijgbaar via : hhttps://www.rontenvoorde.nl/shop/ URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koude-mindset-ademtraining/ LOCATION:Lutterzandweg 16\, De Lutte\, Overijssel\, 7587 LH\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/12/ijsbad-001-1025.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220617T093000 DTEND;TZID=UTC:20220617T160000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20220503T071928Z LAST-MODIFIED:20220503T071931Z UID:12015-1655458200-1655481600@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:Master Your Breath DESCRIPTION:Kun jij vertrouwen op je basis? \n\n\n\nOp 17 juni geef ik op de dag van Werkplezier twee workshops waarin ik de deelnemers laat ervaren hoe belangrijk de adem is en hoe je deze kun inzetten tegen stress. \n\n\n\nAdemen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd (aan) geleerd kan dit tot vage klachten lijden of in sommige gevallen chronisch\, met verregaande gezondheidsproblemen. Tevens is de adem de meest directe manier voor stressreductie zonder medicijnen te gebruiken. \n\n\n\nIn de workshop gaan we samen onderzoeken en meten of jij goed ademt en of dat dit beter mag. In deze interactieve setting nodigen we een vrijwilliger uit om aan te tonen dat een goede ademhaling rechtstreeks invloed heeft op je hartslag\, vertrouwen en gemoedstoestand en dus je stresslevel kan verlagen. Zo komen er nog verschillende oefeningen aan bod maar ik nodig de deelnemers vooraf ook uit om na te denken over vragen die we in de workshop kunnen behandelen.  \n\n\n\nKortom je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel definitief veranderen. Doe je mee? \n\n\n\nMaak je adem succesvol!! URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/master-your-breath-2/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2022/04/IMG_0555-003.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220611T130000 DTEND;TZID=UTC:20220611T170000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20220402T054023Z LAST-MODIFIED:20220402T065122Z UID:11364-1654952400-1654966800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:WORKSHOP ADEM – MINDSET – IJSBAD DESCRIPTION:Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallange een wereldwijde hype aan het worden. \n\n\n\nEn dat is niet voor niets.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n\n\n\n– versterkt het immuunsysteem– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel– zorgt voor meer mentale kracht en focus– geeft een echte energieboost! \n\n\n\nIn deze 3\,5-4 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof (iceman) methode.Deze 3 pijlers zijn:* ademhalingsoefening* trainen van de mindset* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \n\n\n\nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?Je zult zien dat je meer kan dan je denkt! \n\n\n\nDeze workshop zal in Aalten zijn op yoga boerderij Bullens. Ik heb de afgelopen jaren zelf de voordelen van deze methode ervaren en heb me voor deze workshop speciaal laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \n\n\n\nOp za 11 juni geef ik deze workshop op Yoga Boerderij Bullens met als gastvrouw Bianca. \n\n\n\nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want de groep is klein zodat ik iedereen persoonlijk kan begeleiden.Ook een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \n\n\n\nWanneer: Za 11 juni 13.00-17.00Locatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, AaltenDuur: 3\,5-4 uurPrijs: €89 per persoon\, incl. koffie/thee\, water\, fruit\, snacks \n\n\n\nAanmelden liefst vóór 31 mei\, workshop gaat door met minimaal 8 deelnemers \n\n\n\nWacht niet te lang want Vol= VOL \n\n\n\nIk werkt met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \n\n\n\nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \n\n\n\nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/workshop-adem-mindset-ijsbad/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220326T130000 DTEND;TZID=UTC:20220326T170000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20211227T082016Z LAST-MODIFIED:20220105T121809Z UID:11092-1648299600-1648314000@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:KOUDE\, MINDSET & ADEMTRAINING MET ZINDIVIDU DESCRIPTION:In samenwerking met stichting Zindividu gaan we in deze workshop aan de slag met de 3 pijlers. Ademhalingsoefening\, het trainen van je mindset en blootstelling aan de kou. Deze gecombineerde methode zorgt dat je weer meer in je kracht komt te staan\, balans kunt vinden en jij je zowel fysiek als mentaal sterker kunt voelen dan ooit! \n\n\n\nZindividu is een stichting die ik een warm hart toedraag. Zij (Fons en Miriam) zetten zich in voor lotgenoten die de diagnose kanker hebben of hebben gehad. Fons is het levende voorbeeld dat als jij je leven echt durft te veranderen\, je levenskwaliteit kunt verhogen en gezond blijven ook al ben je ziek geweest. \n\n\n\nJij kunt je nu al opgeven voor deze workshop. Jij hoeft niet een diagnose of herstellende te zijn\, ook als je algemene interesse hebt kun je deelnemen aan deze workshop. Je doet hiermee niet alleen jezelf een plezier maar help jij ook nog eens de stichting en indirect dus andere mensen om gezonder te leven. \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen met Fons van Zindividu of met mij via telefoonnummer op mijn website of mail adres ron@yogateaching.nl \n\n\n\n \n\n\n\nAanmelden kan via onderstaande link! \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE \n\n\n\n◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk. \n\n\n\n◊ Bijdrage : €79\,-  totale lengte ongeveer 4 uur \n\n\n\n◊ Inloop : 12.30 start om 13.00  \n\n\n\n◊ Datum : 26 maart \n\n\n\n◊ Locatie: Vegerweg 75 in Enschede \n\n\n\n◊ Tickets verkrijgbaar via : hhttps://www.rontenvoorde.nl/shop/ URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koude-ademtraining-met-zindividu/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/12/universiteit-mindfulness-ijsbad-22--scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220312T110000 DTEND;TZID=UTC:20220312T160000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20220223T092243Z LAST-MODIFIED:20220223T095035Z UID:11227-1647082800-1647100800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:Onthaastdag 12 maart DESCRIPTION:Kom een dag tot stilstand op het Lutterzand. Bouw weer kracht op door middel van mooie klanken\, natuurwandeling\, voelen tijdens de handmassage of dippen in natuurwater.  De natuur op Lutterzand laat je van nature ontspannen. \n\n\n\nEen team van ervaren coaches en therapeuten hebben de handen ineen geslagen om deze unieke dag te verzorgen. Normaal krijg je nooit zoveel expertise in 1 dag verzameld dus pak je kans. Zij doen dit\, omdat ze behoefte hebben om elkaar weer te ontmoeten en met hun kennis en kunde elkaar te versterken. En dat willen ze graag met jou delen! Het beloofd een prachtige\, unieke dag te worden. \n\n\n\n \n\n\n\nWat ga je doen tijdens deze dag?\n\n\n\nTijdens deze dag zullen er verschillende workshops te volgen zijn en gaan we gezamenlijk tot rust komen op het Luttezand. Daarnaast is het vooral een fijn samen zijn en is er lekker eten en drinken aanwezig.  \n\n\n\nWorkshops\n\n\n\nDe workshops die op deze dag gehouden worden zijn als volgt: \n\n\n\nOntspannen met hangdrumNatuurwijsheidswandelingEncaustics arts demonstratie\n\n\n\nYoga en geleide meditatie met hangdrumDippen in natuurwaterCursus handmassage\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\nAlles\, inclusief mooie lunch\, koffie/thee en deelname alle gewenste workshops voor €65\,-.Een kadootje voor jezelf en je vriend(innen) \n\n\n\nLocatie\n\n\n\nLandgoedcamping Het Meuleman\, De Lutte \, Nationaal Landschap Noord-Oost Twente \n\n\n\nContact\n\n\n\nVoor meer info kun je ook kijken op: https://www.camping-meuleman.nl/act…/onthaastdag-12-maart/ \n\n\n\nHeb je vragen? Neem contact op met mij of via info@camping-meuleman.nl URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/onthaastdag-12-maart/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220216T200000 DTEND;TZID=UTC:20220216T210000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20220105T133459Z LAST-MODIFIED:20220119T133127Z UID:11148-1645041600-1645045200@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:MEDITATIE CURSUS (online en fysiek) DESCRIPTION:– Voor als jij meer rust in je leven wil en gezond en vitaal wilt zijn! – \n\n\n\nBinnen 10 weken van simpele concentratie oefeningen naar zelfstandig te mediteren. \n\n\n\nMediteren kun je leren. Dagelijks even mediteren geeft direct resultaat. En iedereen kan het. \n\n\n\nMiddels deze lessen leer ik je zelfstandig mediteren of misschien dat je al alleen mediteert en jij dit ook in een groep wil doen. Nieuw dit jaar is dat je ook ter plekke live fysiek aanwezig kunt zijn. \n\n\n\nDe tien meest gehoorde voordelen van meditatie zijn: \n\n\n\nbevordert slaapvermindert angstvermindert stressverlaagt je bloeddrukis goed voor je creativiteitgeeft meer zelfvertrouwenzorgt voor een helder hoofdmaakt je rustig / zorgt voor rustzorgt voor een beter immuunsysteemzorgt dat je je beter kunt concentrerenhet heeft een positief effect op je relaties\n\n\n\nDoe je mee 10 weken lang? Een nieuwe reeks online meditatielessen start op: woensdagavond in februari om 20.00u. \n\n\n\nOpgeven kan via de contact pagina of stuur een mail naar ron@yogateaching.nlKun je een keer een les niet\, dan krijg je de link van opname van de les doorgestuurd zodat je deze op jou moment kunt bekijken. De eerste 5 aanmeldingen betalen €179\,- ipv. €219\,- \n\n\n\nMijn jarenlange persoonlijke ervaringen\, eigen opleidingen en vele fysieke meditatiescursussen\, bied ik nu deze cursus aan met het gemak van de online voordelen. \n\n\n\nVoel je welkom\, \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk.◊ Bijdrage : €179\,- 10 (de eerste 5 aanmeldingen)◊ Inloop : 19.45 start om 20.00 tot ongeveer 21.00◊ Datum : Start maandag in februari of maart (cursus start bij voldoende aanmelding\, minimaal 7)◊ Locatie: Online en fysiek ter plekke◊ Betaling via webshop: https://www.rontenvoorde.nl/product/meditatie-cursus-vroegboek-korting/ URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/meditatie-cursus-online-en-fysiek/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/03/131362750_1234363536944678_7953444926430718256_o.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220212T130000 DTEND;TZID=UTC:20220212T170000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20220105T084232Z LAST-MODIFIED:20220105T121024Z UID:11133-1644670800-1644685200@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:TRANSFORMERENDE ADEM REIS NAAR HET LICHT EN HET DONKER DESCRIPTION:Het licht en het donker. \n\n\n\nWil jij jezelf ontwikkelen in dieptes die jij alleen niet bereikt? \n\n\n\nDe transformerende adem is een effectieve en veilige manier om jezelf te onderzoeken en vrij te maken van blokkades. Het is een manier om zonder woorden de verbinding tussen hoofd en lichaam te vergroten of herstellen. Iedereen draagt bewust of onbewust spanningen met zich mee die verhinderen dat jij je volledig vrij en onbelemmerd voelt. Dit kunnen belemmeringen zijn op verschillende lagen\, fysiek\, emotioneel\, mentaal en spiritueel niveau in jezelf zijn.  \n\n\n\nDeze belemmeringen zouden we als het donker kunnen omschrijven. Het doorzien of loslaten van deze vastgezette emoties brengt ruimte voor meer levensvreugde\, vitaliteit en (zelf) liefde.  \n\n\n\nHet licht zou je kunnen omschrijven als de positieve energie die je kunt ontvangen als jij  hier ontvankelijk voor bent. Deze ligt besloten in jouw verbinding met het Universum en de mensen om je heen. Door via de adem contact maken met dit deel in jezelf help jij jezelf herinneren dat je hier al toegang tot hebt. \n\n\n\nEen workshop voor persoonlijke groei en het verkennen van bekende en onbekende lagen in jezelf. Dit om uiteindelijk meesterschap te verwerven in de twee werelden. Een onderzoek en proces om in contact te komen alles wie jij omhelst. Hier is de plek om in contact te komen met je diepere lagen waar je eigen helderheid & inzicht besloten liggen. De ervaren ademcoaches nemen je mee in deze stappen.  \n\n\n\nRon als ademcoach die na zijn opleiding in 2016 als transformatief adem coach inmiddels honderden mensen heeft laten ervaren hoe krachtig de adem is. \n\n\n\nJeroen die al jaren de transformatieve werking van de adem inzet voor zichzelf en regelmatig samen met Ron adem evenementen faciliteert. \n\n\n\nGezamenlijk zetten ze een veilig veld neer die de mogelijkheden biedt voor ontdekkingen die voorbij woorden gaan. Geen enkele werkwijze heeft zo snel effect als de adem is de overtuiging van beiden. \n\n\n\nOp deze middag heb je de kans om via deze transformerende ademmethode jezelf te onderzoeken en vrijer te worden. Via een dubbele ademsessie met een totale lengte van drie uur hebben we de tijd om beide delen\, licht en donker\, te ervaren.   \n\n\n\nAls je vragen of meer informatie wil ontvangen kun je contact opnemen via mail of telefoonnummer op mijn website. Aanmelden kan via onderstaande link! \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE \n\n\n\n◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk. \n\n\n\n◊ Bijdrage : €59\,50\,-  Dubbele adem sessie met korte pauze ertussen\, totale lengte van 4 uur \n\n\n\n◊ Inloop : 12.45 start om 13.00  \n\n\n\n◊ Datum : 12 februari \n\n\n\n◊ Locatie: Enschede \n\n\n\n◊ Tickets verkrijgbaar via : hhttps://www.rontenvoorde.nl/shop/ URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerende-adem-reis-naar-het-licht-en-het-donker-2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220201T090000 DTEND;TZID=UTC:20220201T093000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20211227T093157Z LAST-MODIFIED:20211227T093205Z UID:11108-1643706000-1643707800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:NATUUR WATER DIPPEN DESCRIPTION:Elke donderdag ochtend om 09:00 uur duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend\, gezond en brengt vele voordelen zoals een sterkere mindset en stimuleren van je immuunsysteem. \n\n\n\nWe verzamelen op de parkeerplaats om gezamenlijk naar het water te lopen. \n\n\n\nIk begeleid jou als het de eerste keer is of als je tips of advies nodig hebt tijdens het dippen. \n\n\n\nVoor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : via ron@yogateaching.nl\, tel +31-653 44 50 01◊ Plek: parkeerplaats bij het Klimbos Rutbeek (Blikkersmaatweg 15\, 7546 RJ Enschede)◊ Gratis en geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente #koudwater  URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/natuur-water-dippen-5/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220127T090000 DTEND;TZID=UTC:20220127T093000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20211227T093154Z LAST-MODIFIED:20211227T093159Z UID:11106-1643274000-1643275800@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:NATUUR WATER DIPPEN DESCRIPTION:Elke donderdag ochtend om 09:00 uur duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend\, gezond en brengt vele voordelen zoals een sterkere mindset en stimuleren van je immuunsysteem. \n\n\n\nWe verzamelen op de parkeerplaats om gezamenlijk naar het water te lopen. \n\n\n\nIk begeleid jou als het de eerste keer is of als je tips of advies nodig hebt tijdens het dippen. \n\n\n\nVoor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : via ron@yogateaching.nl\, tel +31-653 44 50 01◊ Plek: parkeerplaats bij het Klimbos Rutbeek (Blikkersmaatweg 15\, 7546 RJ Enschede)◊ Gratis en geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente #koudwater  URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/natuur-water-dippen-4/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20220120T090000 DTEND;TZID=UTC:20220120T093000 DTSTAMP:20260501T155454 CREATED:20211227T093152Z LAST-MODIFIED:20211227T093156Z UID:11104-1642669200-1642671000@www.rontenvoorde.nl SUMMARY:NATUUR WATER DIPPEN DESCRIPTION:Elke donderdag ochtend om 09:00 uur duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend\, gezond en brengt vele voordelen zoals een sterkere mindset en stimuleren van je immuunsysteem. \n\n\n\nWe verzamelen op de parkeerplaats om gezamenlijk naar het water te lopen. \n\n\n\nIk begeleid jou als het de eerste keer is of als je tips of advies nodig hebt tijdens het dippen. \n\n\n\nVoor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : via ron@yogateaching.nl\, tel +31-653 44 50 01◊ Plek: parkeerplaats bij het Klimbos Rutbeek (Blikkersmaatweg 15\, 7546 RJ Enschede)◊ Gratis en geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente #koudwater  URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/natuur-water-dippen-3/ END:VEVENT END:VCALENDAR