BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ron ten Voorde - Praktijk ademtherapie en coaching - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ron ten Voorde - Praktijk ademtherapie en coaching
X-ORIGINAL-URL:https://www.rontenvoorde.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Ron ten Voorde - Praktijk ademtherapie en coaching
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20200101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211110T090000
DTEND;TZID=UTC:20211110T093000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20211031T065853Z
LAST-MODIFIED:20211031T065914Z
UID:11002-1636534800-1636536600@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:KOUD WATER DIPPEN (sluit je aan?)
DESCRIPTION:Elke woensdag ochtend om 09:00 uur duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend én gezond!We verzamelen op de parkeerplaats voor de skiheuvel en lopen dan gezamenlijk richting het water. \n\n\n\nAls je wil kun je begeleid door Ron\, samen ademhalingsoefeningen doen.Voor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : via ron@yogateaching.nl\, tel +31 653 44 50 01 of kom ter plekke◊ Plek: Rutbeek (parkeerplaats bij het restaurant)◊ Geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente#koudwater 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koud-water-dippen-sluit-je-aan-7/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211108T200000
DTEND;TZID=UTC:20211108T210000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20211005T143740Z
LAST-MODIFIED:20211102T104652Z
UID:10944-1636401600-1636405200@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:MEDITATIE CURSUS (online en fysiek)
DESCRIPTION:– Voor als jij meer rust in je leven wil en gezond en vitaal wilt zijn! – \n\n\n\nIk ga je leren om binnen 10 weken zelfstandig te mediteren. \n\n\n\nMediteren kun je leren. Dagelijks even mediteren geeft direct resultaat. En iedereen kan het. \n\n\n\n \n\n\n\nMiddels deze lessen leer ik je zelfstandig mediteren of misschien dat je al alleen mediteert en jij dit ook in een groep wil doen. Nieuw dit jaar is dat je ook ter plekke live fysiek aanwezig kunt zijn. \n\n\n\nDe tien meest gehoorde voordelen van meditatie zijn: \n\n\n\nbevordert slaapvermindert angstvermindert stressverlaagt je bloeddrukis goed voor je creativiteitgeeft meer zelfvertrouwenzorgt voor een helder hoofdmaakt je rustig / zorgt voor rustzorgt voor een beter immuunsysteemzorgt dat je je beter kunt concentrerenhet heeft een positief effect op je relaties\n\n\n\nDoe je mee 10 weken lang? Een nieuwe reeks online meditatielessen start op: maandagavond in november 2021 om 20.00u. \n\n\n\nOpgeven kan via de contact pagina of stuur een mail naar ron@yogateaching.nlKun je een keer een les niet\, dan krijg je de link van opname van de les doorgestuurd zodat je deze op jou moment kunt bekijken. De eerste 5 aanmeldingen betalen €129\,- ipv. €179\,- \n\n\n\nMijn jarenlange persoonlijke ervaringen\, eigen opleidingen en vele fysieke meditatiescursussen\, bied ik nu deze cursus aan met het gemak van de online voordelen. \n\n\n\nVoel je welkom\, \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk.◊ Bijdrage : €129\,- 10 lessen (de eerste 5 aanmeldingen)◊ Inloop : 19.45 start om 20.00 tot ongeveer 21.00◊ Datum : Start maandag 8 november (cursus start bij voldoende aanmelding\, minimaal 5)◊ Locatie: Online en fysiek ter plekke◊ Betaling via webshop: https://www.rontenvoorde.nl/product/meditatie-cursus-vroegboek-korting/
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/meditatie-cursus/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/03/131362750_1234363536944678_7953444926430718256_o.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211103T090000
DTEND;TZID=UTC:20211103T093000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20211031T065528Z
LAST-MODIFIED:20211031T065700Z
UID:10998-1635930000-1635931800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:KOUD WATER DIPPEN (sluit je aan?)
DESCRIPTION:Elke woensdag ochtend om 09:00 uur duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend én gezond!We verzamelen op de parkeerplaats voor de skiheuvel en lopen dan gezamenlijk richting het water. \n\n\n\nAls je wil kun je begeleid door Ron\, samen ademhalingsoefeningen doen.Voor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : via ron@yogateaching.nl\, tel +31 653 44 50 01 of kom ter plekke◊ Plek: Rutbeek (parkeerplaats bij het restaurant)◊ Geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente#koudwater 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koud-water-dippen-sluit-je-aan-6/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211005T193000
DTEND;TZID=UTC:20211005T213000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210916T102000Z
LAST-MODIFIED:20211001T071556Z
UID:10932-1633462200-1633469400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Transformerend Ademen
DESCRIPTION:Ik nodig jullie van harte uit om deel te nemen aan deze nieuwe reeks van 3 avonden\, verbonden ademen. \n\n\n\nDoor stress of onverwerkte situaties ontstaan spanningen in je lichaam. Met jouw adem als instrument\, adem je deze spanningen uit je lichaam en geest. Naast yoga en meditatie hebben mensen hier veel baat bij. Ze voelen zich innerlijk vrijer en komen dichterbij zichzelf. \n\n\n\nTransformerend Ademen helpt bij: \n\n\n\n• Minder stress\, spanning\, angst en paniek \n\n\n\n• Beter slapen \n\n\n\n• Meer rust en ontspanning in lichaam en geest \n\n\n\n• Helderheid en loskomen van belemmerende overtuigingen \n\n\n\n• Meer levensenergie \n\n\n\n• Ontwikkeling persoonlijke en spirituele groei \n\n\n\n• Loslaten van oude blokkades\, onverwerkte emoties en trauma’s \n\n\n\n• Een verbeterde gezondheid\, vitaliteit en meer uithoudingsvermogen \n\n\n\n Afhankelijk van jouw persoonlijke situatie zul je laagje voor laagje afpellen totdat je uitkomt bij jouw essentie waar zich de kernkwaliteiten zoals\, verbondenheid\, liefde\, kracht en vertrouwen bevinden. \n\n\n\n ———————————————— \n\n\n\nErvaringen van andere deelnemers: \n\n\n\n “De veilige omgeving die Ron ceëerd zorgde voor een intense ervaring tijdens mijn transformational breathing sessie. Voor iedereen zal deze ervaring anders zijn\, echter voor mij werden ervaringen uit het verleden helder waardoor ik voel dat ik een belangrijke periode heb kunnen afronden. Verder heeft het mij meer inzicht gegeven wie ik ben\, hoeveel mijn lichaam al weet en hoeveel meer wij zijn dan puur de mind.“  \n\n\n\n“Ik slaap veel beter sinds ik de ademsessies heb gedaan” \n\n\n\n ”Wat is het toch fijn om de verbonden ademhaling te doen. Dank je wel voor de goede liefdevolle begeleiding. Aanrader voor diegene die meer vrijheid willen ervaren” – Rene \n\n\n\n “Ik vond het een hele bijzondere ervaring. Ik merkte na de eerste ‘les’ dat de pijn in mijn onderrug was verdwenen en in mijn zoektocht naar een manier om beter te kunnen loslaten\, heb ik een mooie eye-opener gekregen\, mede dankzij de begeleiding van Ron” \n\n\n\n ————————————————  \n\n\n\nWil jij ervaren wat deze workshop voor jou kan betekenen? Aanmelden en vrijblijvende informatie ron@yogateaching.nl of www.yogateaching.nl  \n\n\n\nVoel je welkom\,Ron Ten Voorde | Ademcoach – Yoga & Meditatie Docent  \n\n\n\n PRAKTISCHE INFORMATIE \n\n\n\n◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk. \n\n\n\n◊ Bijdrage : €89 voor 3x en 1 x €32\,50\,- per les\, betaling via website \n\n\n\n◊ Advies : comfortabele losse kleding (geen spijkerbroek) \n\n\n\n◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot ongeveer 21:30 \n\n\n\n◊ Datum : Dinsdag avond \n\n\n\n◊ Lokatie: Mooienhof 27 in Enschede \n\n\n\n◊ betalingslink: https://www.rontenvoorde.nl/shop/  \n\n\n\n Wil je meer verdieping en een vervolg? \n\n\n\nKies voor 1 op 1 ademsessie. De ervaring is dat mensen hier nog meer baat bij hebben en sneller door het proces gaan.
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerend-ademen-5-oktober/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210922T200000
DTEND;TZID=UTC:20210922T213000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210719T085521Z
LAST-MODIFIED:20210922T072831Z
UID:10708-1632340800-1632346200@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:MANNENYOGA (Enschede)
DESCRIPTION:Van topsporters tot advocaten\, van studenten tot beroepsmilitairen en van docent tot gepensioneerde . Het doen van yoga helpt hen om hun dagelijkse bezigheden meer kwaliteit te geven. Durf je anders te zijn en wil jij jezelf uitdagen? \n\n\n\nDe lessen worden gegeven door een mannelijke docent en helaas niet voor vrouwen! Voor mannen kan het erg fijn zijn\, dat je niet als enige man in een groep bent. \n\n\n\nIn deze lessen wordt er veel aandacht besteed aan kracht\, energie en uitdaging. Mannen kunnen zichzelf uitdagen met pittigere houdingen en meer kracht gebruiken. Mannen Yoga is niet zweverig (wat veel yoga vormen overigens ook niet zijn) en veel meer down to earth. De lessen zijn gericht op ademhaling\, focus en het fysieke aspect. Dit heeft rechtstreeks invloed op je geest en dus ook op je algehele leven.  \n\n\n\nSTERKER EN LENIGER \n\n\n\nStretchen is een essentieel onderdeel voor het beoefenen van iedere sport en je gezondheid. Mannen die veel sporten hebben vaak korte hamstrings. Zie yoga als basis voor de rest van je work-outs. En neem het als een mooie aanleiding om stretchen beter te leren integreren in andere vormen van sport die je beoefent. Kijk naar eens hoeveel prof surfers er aan yoga doen. \n\n\n\nMINDER BLESSURES \n\n\n\nJe voorkomt het risico op blessures tijdens andere sporten. Zo hebben hardlopers baat bij lange spieren en de meditatieve ademhaling. En helpt yoga krachtsporters om flexibel te blijven. In vele gevallen kan yoga een waardevolle aanvulling kan zijn op sport. Vooral de combinaties met voetbal en hardlopen hebben hier baat bij. \n\n\n\nBETERE HOUDING \n\n\n\nYoga helpt je een betere lichaamshouding aan te nemen. Veel klachten zoals pijn in de onderrug\, nek en schouder of knieproblemen zijn een gevolg van een verkeerde houding. Of een disbalans in het lichaam\, waardoor er veel druk op de spieren en gewrichten ontstaat. Met yoga kun je deze balans herstellen. \n\n\n\nDETOX VOOR JE LICHAAM \n\n\n\nAls je tijdens een yogales je spieren samentrekt\, help je het lymfatisch systeem om tegen infecties te vechten\, verkeerde cellen te vernietigen en afvalstoffen te verwijderen. Het buigen\, strekken en jezelf in allerlei posities wringen geeft het lichaam een full-organ massage\, waarbij de bloedsomloop en de lymfevaten gestimuleerd worden en afvalstoffen sneller worden afgevoerd. \n\n\n\nBETER UITHOUDINGSVERMOGEN \n\n\n\nHet beoefenen van bepaalde yogahoudingen verlaagt het hartritme\, verhoogt het uithoudingsvermogen en verbetert de zuurstofopname. Ook heeft het een positieve uitwerking op een gezond cholesterolgehalte – een gehalte onder de 5. En dat verkleint weer je kans op hartklachten. \n\n\n\nRUSTIG BLIJVEN ONDER STRESS \n\n\n\nRegelmatig yoga beoefenen zorgt voor meer ontspanning in het lichaam\, waardoor je bloeddruk lager wordt. Daarbij zorgt bewustwording van je lichaam ervoor dat je rustiger kunt blijven in stressvolle situaties. Het actieve zenuwstelsel wordt tot rust gebracht. \n\n\n\nMEER GEVOEL \n\n\n\nYoga versterkt het vermogen je open te stellen voor gevoelens van liefde\, vreugde en compassie. Onderzoek wijst uit dat liefde en verbondenheid niet alleen een goed gevoel kunnen opleveren\, maar dat ze echt fysiek goed voor je zijn. Zo blijkt bijvoorbeeld dat hartpatiënten die liefdesgevoelens ervaren 50% minder beschadigde slagaderen hebben dan patiënten die deze gevoelens niet ervaren. \n\n\n\nBETERE SEKS \n\n\n\nYoga is van invloed op je testosteronniveau. Een Russisch onderzoek in 2001 toont aan dat vooral de yogapose Cobra de aanmaak van testosteron bevordert. Het niveau nam met 33% tijdens deze pose bij mannelijke deelnemers aan het onderzoek. En het hormoon testosteron speelt een belangrijke rol bij gevoelens van opwinding. Zo kan het regelmatig beoefenen van yoga dus een positieve uitwerking hebben op je seksleven. \n\n\n\nCARRIERE BOOST \n\n\n\nDoor yoga kun je het autonome zenuwstelsel beïnvloeden\, om daarmee stress te reduceren. Het maakt je arbeidsproductiever\, efficiënter en creatiever als nooit tevoren. Daarnaast wordt wetenschappelijk onderbouwd hoe yoga en meditatie stress verlagend kunnen werken en welke positieve effecten dit geeft. \n\n\n\nGRENZEN VERLEGGEN \n\n\n\nYoga leert je je grenzen te verkennen en te verleggen. Het bewust luisteren naar je lichaam stimuleert je om de ruimte te nemen die je nodig hebt. Om je hart te volgen. Je dromen waar te maken. En om anderen te inspireren dat ook te doen. \n\n\n\nWIE IS DE YOGADOCENT? \n\n\n\nRon beoefend actief 15 jaar verschillende yogastijlen. Hij heeft er zelfs zijn dagelijks werk van gemaakt na 20 jaar succesvol een metaalbedrijf te hebben gehad. Via diverse (yoga) opleidingen\, verschillende workshops op het gebied van\, cursussen rondom bewustzijn\, vitaliteit\, adem (coach) en een hele hoop levenservaring heeft hij een basis gecreëerd om zichzelf geestelijk en lichamelijk fit te houden. Hij weet als geen ander hoe het is om stressvol\, rusteloos en niet fit te zijn\, het is alleen niet nodig. Zijn kennis en passie deelt hij nu graag met mannen die willen werken aan hun gezondheid\, zowel fysiek als geestelijk. \n\n\n\nOVERTUIGD? \n\n\n\nOVERTUIGD?Er zijn nog veel meer redenen om als man aan yoga te beginnen maar voor vragen kun je altijd contact op nemen met mijn Ron\, via ron@yogateaching.nl \n\n\n\nLocatie    : EnschedeTijd          : nader te bepalenDatum    : in septemberBijdrage : €120\,-Periode : 8 weken \n\n\n\nLink naar de de tickets:https://www.rontenvoorde.nl/shop/ \n\n\n\nInformatie en/of aanmelding via ron@yogateaching.nl \n\n\n\nVoel Je welkom. \n\n\n\nRon\, Yoga/meditatie docent en (Adem) Coach \n\n\n\nVoor info of aanmelding via ron@yogateaching.nl 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/mannnenyoga-enschede/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210902T203000
DTEND;TZID=UTC:20210902T214500
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210712T113226Z
LAST-MODIFIED:20210720T091255Z
UID:10325-1630614600-1630619100@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:MANNENYOGA (Ootmarsum)
DESCRIPTION:YOGA VOOR MANNEN\, (met herstart en ruimte voor nieuwe instroom) \n\n\n\nVan topsporters tot advocaten\, van studenten tot beroepsmilitairen en van docent tot gepensioneerde . Het doen van yoga helpt hen om hun dagelijkse bezigheden meer kwaliteit te geven. Durf je anders te zijn en wil jij jezelf uitdagen? \n\n\n\nDe lessen worden gegeven door een mannelijke docent en helaas niet voor vrouwen! Voor mannen kan het erg fijn zijn\, dat je niet als enige man in een groep bent. \n\n\n\nIn deze lessen wordt er veel aandacht besteed aan kracht\, energie en uitdaging. Mannen kunnen zichzelf uitdagen met pittigere houdingen en meer kracht gebruiken. Mannen Yoga is niet zweverig (wat veel yoga vormen overigens ook niet zijn) en veel meer down to earth. De lessen zijn gericht op ademhaling\, focus en het fysieke aspect. Dit heeft rechtstreeks invloed op je geest en dus ook op je algehele leven.  \n\n\n\nSTERKER EN LENIGER \n\n\n\nStretchen is een essentieel onderdeel voor het beoefenen van iedere sport en je gezondheid. Mannen die veel sporten hebben vaak korte hamstrings. Zie yoga als basis voor de rest van je work-outs. En neem het als een mooie aanleiding om stretchen beter te leren integreren in andere vormen van sport die je beoefent. Kijk naar eens hoeveel prof surfers er aan yoga doen. \n\n\n\nMINDER BLESSURES \n\n\n\nJe voorkomt het risico op blessures tijdens andere sporten. Zo hebben hardlopers baat bij lange spieren en de meditatieve ademhaling. En helpt yoga krachtsporters om flexibel te blijven. In vele gevallen kan yoga een waardevolle aanvulling kan zijn op sport. Vooral de combinaties met voetbal en hardlopen hebben hier baat bij. \n\n\n\nBETERE HOUDING \n\n\n\nYoga helpt je een betere lichaamshouding aan te nemen. Veel klachten zoals pijn in de onderrug\, nek en schouder of knieproblemen zijn een gevolg van een verkeerde houding. Of een disbalans in het lichaam\, waardoor er veel druk op de spieren en gewrichten ontstaat. Met yoga kun je deze balans herstellen. \n\n\n\nDETOX VOOR JE LICHAAM \n\n\n\nAls je tijdens een yogales je spieren samentrekt\, help je het lymfatisch systeem om tegen infecties te vechten\, verkeerde cellen te vernietigen en afvalstoffen te verwijderen. Het buigen\, strekken en jezelf in allerlei posities wringen geeft het lichaam een full-organ massage\, waarbij de bloedsomloop en de lymfevaten gestimuleerd worden en afvalstoffen sneller worden afgevoerd. \n\n\n\nBETER UITHOUDINGSVERMOGEN \n\n\n\nHet beoefenen van bepaalde yogahoudingen verlaagt het hartritme\, verhoogt het uithoudingsvermogen en verbetert de zuurstofopname. Ook heeft het een positieve uitwerking op een gezond cholesterolgehalte – een gehalte onder de 5. En dat verkleint weer je kans op hartklachten. \n\n\n\nRUSTIG BLIJVEN ONDER STRESS \n\n\n\nRegelmatig yoga beoefenen zorgt voor meer ontspanning in het lichaam\, waardoor je bloeddruk lager wordt. Daarbij zorgt bewustwording van je lichaam ervoor dat je rustiger kunt blijven in stressvolle situaties. Het actieve zenuwstelsel wordt tot rust gebracht. \n\n\n\nMEER GEVOEL \n\n\n\nYoga versterkt het vermogen je open te stellen voor gevoelens van liefde\, vreugde en compassie. Onderzoek wijst uit dat liefde en verbondenheid niet alleen een goed gevoel kunnen opleveren\, maar dat ze echt fysiek goed voor je zijn. Zo blijkt bijvoorbeeld dat hartpatiënten die liefdesgevoelens ervaren 50% minder beschadigde slagaderen hebben dan patiënten die deze gevoelens niet ervaren. \n\n\n\nBETERE SEKS \n\n\n\nYoga is van invloed op je testosteronniveau. Een Russisch onderzoek in 2001 toont aan dat vooral de yogapose Cobra de aanmaak van testosteron bevordert. Het niveau nam met 33% tijdens deze pose bij mannelijke deelnemers aan het onderzoek. En het hormoon testosteron speelt een belangrijke rol bij gevoelens van opwinding. Zo kan het regelmatig beoefenen van yoga dus een positieve uitwerking hebben op je seksleven. \n\n\n\nCARRIERE BOOST \n\n\n\nDoor yoga kun je het autonome zenuwstelsel beïnvloeden\, om daarmee stress te reduceren. Het maakt je arbeidsproductiever\, efficiënter en creatiever als nooit tevoren. Daarnaast wordt wetenschappelijk onderbouwd hoe yoga en meditatie stress verlagend kunnen werken en welke positieve effecten dit geeft. \n\n\n\nGRENZEN VERLEGGEN \n\n\n\nYoga leert je je grenzen te verkennen en te verleggen. Het bewust luisteren naar je lichaam stimuleert je om de ruimte te nemen die je nodig hebt. Om je hart te volgen. Je dromen waar te maken. En om anderen te inspireren dat ook te doen. \n\n\n\nWIE IS DE YOGADOCENT? \n\n\n\nRon beoefend actief 15 jaar verschillende yogastijlen. Hij heeft er zelfs zijn dagelijks werk van gemaakt na 20 jaar succesvol een metaalbedrijf te hebben gehad. Via diverse (yoga) opleidingen\, verschillende workshops op het gebied van\, cursussen rondom bewustzijn\, vitaliteit\, adem (coach) en een hele hoop levenservaring heeft hij een basis gecreëerd om zichzelf geestelijk en lichamelijk fit te houden. Hij weet als geen ander hoe het is om stressvol\, rusteloos en niet fit te zijn\, het is alleen niet nodig. Zijn kennis en passie deelt hij nu graag met mannen die willen werken aan hun gezondheid\, zowel fysiek als geestelijk. \n\n\n\nOVERTUIGD? \n\n\n\nOVERTUIGD?Er zijn nog veel meer redenen om als man aan yoga te beginnen maar voor vragen kun je altijd contact op nemen met mijn Ron\, via ron@yogateaching.nl \n\n\n\nLocatie : OotmarsumTijd : 20:30Datum : 2 septemberBijdrage : €120\,-Periode : 8 weken \n\n\n\nLink naar de de tickets:https://www.rontenvoorde.nl/shop/ \n\n\n\nInformatie en/of aanmelding via ron@yogateaching.nl \n\n\n\nVoel Je welkom. \n\n\n\nRon\, Yoga/meditatie docent en (Adem) Coach \n\n\n\nVoor info of aanmelding via ron@yogateaching.nl 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/mannenyoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210627T093000
DTEND;TZID=UTC:20210627T163000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210304T124557Z
LAST-MODIFIED:20210607T101208Z
UID:8665-1624786200-1624811400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:1 DAY-RETREAT
DESCRIPTION:Hallo mooi medemens\, ga je mee op reis naar verlichting en innerlijke vrijheid?\n\n\n\n \n\n\n\nHeb jij behoefte aan een diepere verbinding met jezelf\, wil je loslaten wat je niet meer dient. Wil je degene zijn die zelf beslist over wat je ‘overkomt’? Wil jij de beste versie van jezelf worden? \n\n\n\nOok als jij je herkent in stress gerelateerde klachten zoals Burn-out\, vermoeidheid\, opgebrand\, weinig zelfvertrouwen\, geen keuzes\, lusteloosheid of andere klachten\, nodig ik je van harte uit. \n\n\n\nOntelbare mensen zijn op zoek naar rust\, evenwicht\, geluk\, liefde en waardering. We leven in een hectische tijd waarin het soms lastig is om je balans te ervaren naast de informatie en keuzes waaraan we bijna niet kunnen ontsnappen door onze leefstijl.  \n\n\n\nMiddels deze dag wil ik daarom mijn bijdrage leveren aan jouw bewustwordingsproces in heling\, transformatie\, vitaliteit\, vertrouwen\, liefde en harmonie. Een dag waarin ik een programma heb samengesteld om veranderingen en groei te bevorderen zonder afleiding van het dagelijkse leven in een natuurlijke\, veilige omgeving met persoonlijke ondersteuning. \n\n\n\nDit doen we op de één van de mooiste plekken in Twente. Het pittoreske dorpje Ootmarsum. Hier nodig ik jullie uit om hernieuwde energie op te doen! Dicht bij de natuur die helpt om aarding te vinden en tot jezelf te komen\, jij bent tenslotte opgebouwd uit de elementen van de aarde. \n\n\n\nEen onvergetelijke dag waarin volledig voor je wordt gezorgd en jij naast jezelf\, alleen een yoga-mat hoeft mee te nemen. Yoga\, lichaamswerk\, ademen\, meditaties en ruimte om terug bij jezelf te komen of deze zelfs uit te diepen. Thee en water zijn onbeperkt en de lunch is vegetarisch en gemaakt met streekproducten.. \n\n\n\nMiddags doen we een stille wandeling door het prachtige gebied het “Springendaal”\, Deze plek staat bekend om de natuurlijk waterbronnen en uniek voor Twente is. Hier ervaar je de schoonheid\, kracht en energie die de natuur jouw onvoorwaardelijk en gratis biedt. \n\n\n\nLees hieronder de reacties van vorige deelnemers: \n\n\n\n“Ik wist niet meer hoe ik moest of kon voelen. Door de ademsessie op deze dag heb ik gevoeld tot in het diepst van mijn zijn. Het voelt als een bevrijding deze dag is goud waard dankjewel”! Carla – Uitvaartleider \n\n\n\n“Bijzondere\, Intense en mooie dag! Fijn\, Dank jullie wel”! Duda – Export manager \n\n\n\n“De 1-Day Retreat was een bijzonder fijne dag\, met een heel fijne begeleiding! Ik heb ontspanning ervaren die ik lange tijd niet heb gevoeld! Jullie begeleiding was top”! Andrea – Wandelcoach \n\n\n\n“Fijne vertrouwde setting\, persoonlijke aandacht en samen de diepte in. Mooie samenwerking tussen Ron en de begeleiding. Zeker het stuk ademcoaching was intens maar de aanrakingen hielpen ervoor om te durven voelen en te beleven. Jullie begeleiding was top”! Chantal – Sociaal werker en Holistisch Coach \n\n\n\n“Deze dag heeft mij veel gebracht en door middel van de ademhalingssessie heb ik mijn hart weer morgen openen\, en verdriet kunnen loslaten. Nu een dag later\, voelt mijn lijf alsof het heel zwaar werk heeft geleverd. Dankjewel was allemaal top geregeld”.  Jolande – Eigenaresse kledingzaak \n\n\n\n“Wat een mooie dag! Super ervaring en hebben er veel aan gehad. Wat een heerlijke relaxte plek en jullie zijn Toppers! Bedankt we komen zeker terug”! Rianne en Anne – Eigenaar kapsalon \n\n\n\n“Heerlijke zachte liefdevolle. Veel los kunnen laten en rust gevonden midden in een vrij intensieve periode”. Renee \n\n\n\n“Een heerlijke ontspannen dag met meditaties”.  Maike  \n\n\n\n“Ik voelde na de aanraking op mijn buik een Veertje op mijn voorhoofd! Dit maakte dat ik bedacht: uit mijn hoofd\, in mijn gevoel… Het veertje was eigenlijk een vlieg. 🙂  Het was al met al een ontspannende dag”! Nienke – Leerkracht \n\n\n\n“Mooie opbouw programma\, afgewisseld met een stilte wandeling in het prachtige Lutterzand en een goed verzorgde gezonde lunch. De sfeer op deze bijzondere locatie is fijn en ontspannen. Erg prettig dat Ron en assistent er voor waken dat deelnemers goed bij zichzelf kunnen blijven. De energie in de groep is voelbaar en versterkt maar wordt niet teniet gedaan door in de ‘persoonlijke verhalen’ te verzanden. Fascinerend en bijzonder te ervaren hoe het verbonden ademen mijn lijf beweging kan zetten. Prachtige dag om in alle rust met jezelf door te brengen. Wat kijk ik terug op een mooie\, fijne\, ontspannen dag”! Debbie \n\n\n\nKortom een dag voor verdieping in jezelf op je eigen tempo en omringt met gelijkgestemden. \n\n\n\nOp 27 juni 2021 is er plek voor maximaal 10 mensen en er zijn nog 2 plekken beschikbaar. Nu met de speciale prijs voor €119\,- per persoon. \n\n\n\nNa deze dag: \n\n\n\nvoel jij je lichter ervaren wat overgave isiets of veel los losgelatenverbinding en kracht ervaren afgestemd op je diepere wetengeleerd hoe jij kunt ontspannen gewerkt aan een diepere verbinding met jezelfgeleerd om contact te maken met wie jij echt bentheb je inzicht in je eigen patronen die niet dienend zijn\n\n\n\nLink naar de de tickets:https://www.rontenvoorde.nl/shop/ \n\n\n\nVerblijf               : All inclusiveAankomst          : Zondag vanaf 9.00 (Start om 9.30)Datum               : 27 juniBijdrage             : €119\,-Afsluiting            : Zondagmiddag rond 16.30\n\n\n\nInformatie en/of aanmelding via ron@yogateaching.nl \n\n\n\nVoel Je welkom. \n\n\n\nRon\, Yoga/meditatie docent en (Adem) Coach
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/1-day-retraet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210622T190000
DTEND;TZID=UTC:20210622T201500
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210523T192802Z
LAST-MODIFIED:20210529T094740Z
UID:10071-1624388400-1624392900@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:ONLINE YOGA\, ADEM EN MEDITATIE. (YAM)
DESCRIPTION:Drie pijlers die de basis vormen voor deze lessen. \n\n\n\nElke les nodig ik jullie deelnemers\, uit om te ervaren hoe het is het versterkende effect te voelen als deze drie vormen worden gecombineerd. Uniek in zijn soort\, geboren onder de naam YAM en niet elders te vinden in Enschede en omstreken. We starten veelal met ademoefeningen om jezelf los te  maken van de dagelijkse beslommeringen en aandacht te hebben voor de juiste ademhaling.  \n\n\n\nVerbonden met de adem komen we langzaam meer in beweging om in de yoga oefeningen ons fysieke lichaam uit te dagen binnen de grenzen van ieders mogelijkheden. Wanneer het lichaam voldoende opgewarmd is kun jij jezelf uitnodigen voor verdieping\, onderzoekt waar die ligt en wat je daarvoor nodig hebt. Hiervoor ben jij in contact met je gevoel en voor mij voelt dit als meditatie in actie. \n\n\n\nDe oefeningen zijn een combinatie van aanspannen en ontspannen\, ook wel Yin en Yang genoemd. De ene keer spierversterkend de andere keer bindweefsel versoepelend en niet te vergeten voor een betere doorstroming van energie nadien.  \n\n\n\nAls we richting het einde van de les gaan en de actieve bewegingen stoppen\, ontspannen we ons bewust in de Savasana  (ontspanningsoefening). Dit is het moment waarin het lichaam nieuwe energie kan intregeren. Gemiddeld duurt deze ongeveer 6 tot 8 minuten.  Aansluitend opgevolgd met de meditatieoefening die aansluit bij het thema van de les en diepe stiltes in jezelf laat ervaren waarin al je wijsheden schuil gaan. \n\n\n\nHeb jij interesse en wil je meedoen? De wekelijkse les start op 22 juni! Kosten voor 4 lessen zijn €69\,-  en je kunt je aanmelden via ron@yogateaching.nl \n\n\n\nps. Mocht het tijdstip niet uitkomen kun je de opgenomen les later alsnog bekijken via de toegestuurd link. 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/yoga-adem-en-meditatie-yam/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210615T193000
DTEND;TZID=UTC:20210615T210000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210304T134536Z
LAST-MODIFIED:20210524T180546Z
UID:8682-1623785400-1623790800@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:TRANSFORMEREND ADEMEN
DESCRIPTION:Ik nodig jullie van harte uit om deel te nemen aan deze nieuwe avond\, verbonden ademen. \n\n\n\nDoor stress of onverwerkte situaties ontstaan spanningen in je lichaam. Met jouw adem als instrument\, adem je deze spanningen uit je lichaam en geest. Naast yoga en meditatie hebben mensen hier veel baat bij. Ze voelen zich innerlijk vrijer en komen dichterbij zichzelf. \n\n\n\nTransformerend Ademen helpt bij: \n\n\n\n• Minder stress\, spanning\, angst en paniek \n\n\n\n• Beter slapen \n\n\n\n• Meer rust en ontspanning in lichaam en geest \n\n\n\n• Helderheid en loskomen van belemmerende overtuigingen \n\n\n\n• Meer levensenergie \n\n\n\n• Ontwikkeling persoonlijke en spirituele groei \n\n\n\n• Loslaten van oude blokkades\, onverwerkte emoties en trauma’s \n\n\n\n• Een verbeterde gezondheid\, vitaliteit en meer uithoudingsvermogen \n\n\n\n Afhankelijk van jouw persoonlijke situatie zul je laagje voor laagje afpellen totdat je uitkomt bij jouw essentie waar zich de kernkwaliteiten zoals\, verbondenheid\, liefde\, kracht en vertrouwen bevinden. \n\n\n\n ———————————————— \n\n\n\nErvaringen van andere deelnemers: \n\n\n\n “De veilige omgeving die Ron ceëerd zorgde voor een intense ervaring tijdens mijn transformational breathing sessie. Voor iedereen zal deze ervaring anders zijn\, echter voor mij werden ervaringen uit het verleden helder waardoor ik voel dat ik een belangrijke periode heb kunnen afronden. Verder heeft het mij meer inzicht gegeven wie ik ben\, hoeveel mijn lichaam al weet en hoeveel meer wij zijn dan puur de mind.“  \n\n\n\n“Ik slaap veel beter sinds ik de ademsessies heb gedaan” \n\n\n\n ”Wat is het toch fijn om de verbonden ademhaling te doen. Dank je wel voor de goede liefdevolle begeleiding. Aanrader voor diegene die meer vrijheid willen ervaren” – Rene \n\n\n\n “Ik vond het een hele bijzondere ervaring. Ik merkte na de eerste ‘les’ dat de pijn in mijn onderrug was verdwenen en in mijn zoektocht naar een manier om beter te kunnen loslaten\, heb ik een mooie eye-opener gekregen\, mede dankzij de begeleiding van Ron” \n\n\n\n ————————————————  \n\n\n\nWil jij ervaren wat deze workshop voor jou kan betekenen? Aanmelden en vrijblijvende informatie ron@yogateaching.nl of www.yogateaching.nl  \n\n\n\nVoel je welkom\,Ron Ten Voorde | Ademcoach – Yoga & Meditatie Docent  \n\n\n\n PRAKTISCHE INFORMATIE \n\n\n\n◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk. \n\n\n\n◊ Bijdrage : 1 x €32\,50\,- per les\, betaling via website \n\n\n\n◊ Advies : comfortabele losse kleding (geen spijkerbroek) \n\n\n\n◊ Inloop : 19.15 start om 19.30 tot ongeveer 21:30 \n\n\n\n◊ Datum : Dinsdag avond \n\n\n\n◊ Lokatie: Mooienhof 27 in Enschede \n\n\n\n◊ betalingslink: https://www.rontenvoorde.nl/shop/  \n\n\n\n Wil je meer verdieping en een vervolg?– \n\n\n\nKies voor 1 op 1 ademsessie. De ervaring is dat mensen hier nog meer baat bij hebben en sneller door het proces gaan.
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/transformerend-ademen/
CATEGORIES:Adem
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210612T100000
DTEND;TZID=UTC:20210612T120000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210530T170521Z
LAST-MODIFIED:20210530T170628Z
UID:10094-1623492000-1623499200@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:ONLINE YOGA\, ADEM\, MEDIATIE WORKSHOP
DESCRIPTION:ZindividU is een stichting die zich richt op de kankerpatiënt en zijn of haar omgeving. Fons de Visser\, oprichter van ZindividU\, werd zelf in 2012 geconfronteerd met een overlevingstermijn van maximaal 15 maanden vanwege hersenkanker. Nu 9 jaar later voelt hij zich vitaler dan ooit! Samen met zijn vrouw Miriam zet hij zich nu in voor mensen met kanker. \n\n\n\nFons en Miriam hebben mij gevraagd om op 12 juni de deelnemers mee te nemen  in de toegankelijke workshop \n\n\n\nDe drie belangrijke pijlers voor gezondheid\, yoga\, adem en meditatie vormen de basis. De yoga om je fysieke lichaam te onderhouden en te voeden. De ademoefeningen om een optimale balans te bevorderen tussen lichaam en geest. En de meditatie waarin je in de verstilling in contact komt met je intuïtie en wijsheid. \n\n\n\nAlles wat ik doe\, de wijze waarop in het leven sta komt voort uit mijn diepe geloof in dat contact maken met je innerlijke kern\, de basis is van waaruit je als mens gezond en gelukkig kunt leven. Als je verbinding maakt met je natuurlijke zelf kom je in een natuurlijke flow. Een staat waarin jij jezelf ervaart zonder de invloed van buitenaf. Vanuit deze natuurlijke stroom ontvouwt het leven zich soepeler op een wijze dat past bij jou. Minder last van stress. En meer plezier in de dingen die je doet. Dit is ook de plek waarin jouw lichaam en het immuunsysteem het meest optimale werkt en gezond wil zijn. \n\n\n\nDan praktische informatie voor de deelnemers. Misschien ben je bekend met de vormen die ik aanbied of niet. Ik wil aan iedereen meegeven dat alle vormen wijsheid kunnen brengen binnen in jezelf. En het allerbelangrijkste is het ervaren en erkennen van je grenzen. Van daar uit is groei balans mogelijk. Praktisch gezien zou dat kunnen beteken dat je sommige oefeningen niet doet of eerder uit een houding komt.  \n\n\n\nWil jij aan je immuunsysteem werken of ken je iemand die de diagnose kanker heeft?  \n\n\n\nLotgenoten hebben gratis deelname en aanmelden kan via Fons@zindividu.nl of via mij.
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/online-yoga-adem-mediatie-workshop/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210610T203000
DTEND;TZID=UTC:20210610T214500
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210304T133009Z
LAST-MODIFIED:20210604T183213Z
UID:8678-1623357000-1623361500@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:MANNEN YOGA
DESCRIPTION:YOGA VOOR MANNEN\, (met herstart en ruimte voor nieuwe instroom) \n\n\n\nVan topsporters tot advocaten\, van studenten tot beroepsmilitairen en van docent tot gepensioneerde . Het doen van yoga helpt hen om hun dagelijkse bezigheden meer kwaliteit te geven. Durf je anders te zijn en wil jij jezelf uitdagen? \n\n\n\nDe lessen worden gegeven door een mannelijke docent en helaas niet voor vrouwen! Voor mannen kan het erg fijn zijn\, dat je niet als enige man in een groep bent. \n\n\n\nIn deze lessen wordt er veel aandacht besteed aan kracht\, energie en uitdaging. Mannen kunnen zichzelf uitdagen met pittigere houdingen en meer kracht gebruiken. Mannen Yoga is niet zweverig (wat veel yoga vormen overigens ook niet zijn) en veel meer down to earth. De lessen zijn gericht op ademhaling\, focus en het fysieke aspect. Dit heeft rechtstreeks invloed op je geest en dus ook op je algehele leven.  \n\n\n\nSTERKER EN LENIGER \n\n\n\nStretchen is een essentieel onderdeel voor het beoefenen van iedere sport en je gezondheid. Mannen die veel sporten hebben vaak korte hamstrings. Zie yoga als basis voor de rest van je work-outs. En neem het als een mooie aanleiding om stretchen beter te leren integreren in andere vormen van sport die je beoefent. Kijk naar eens hoeveel prof surfers er aan yoga doen. \n\n\n\nMINDER BLESSURES \n\n\n\nJe voorkomt het risico op blessures tijdens andere sporten. Zo hebben hardlopers baat bij lange spieren en de meditatieve ademhaling. En helpt yoga krachtsporters om flexibel te blijven. In vele gevallen kan yoga een waardevolle aanvulling kan zijn op sport. Vooral de combinaties met voetbal en hardlopen hebben hier baat bij. \n\n\n\nBETERE HOUDING \n\n\n\nYoga helpt je een betere lichaamshouding aan te nemen. Veel klachten zoals pijn in de onderrug\, nek en schouder of knieproblemen zijn een gevolg van een verkeerde houding. Of een disbalans in het lichaam\, waardoor er veel druk op de spieren en gewrichten ontstaat. Met yoga kun je deze balans herstellen. \n\n\n\nDETOX VOOR JE LICHAAM \n\n\n\nAls je tijdens een yogales je spieren samentrekt\, help je het lymfatisch systeem om tegen infecties te vechten\, verkeerde cellen te vernietigen en afvalstoffen te verwijderen. Het buigen\, strekken en jezelf in allerlei posities wringen geeft het lichaam een full-organ massage\, waarbij de bloedsomloop en de lymfevaten gestimuleerd worden en afvalstoffen sneller worden afgevoerd. \n\n\n\nBETER UITHOUDINGSVERMOGEN \n\n\n\nHet beoefenen van bepaalde yogahoudingen verlaagt het hartritme\, verhoogt het uithoudingsvermogen en verbetert de zuurstofopname. Ook heeft het een positieve uitwerking op een gezond cholesterolgehalte – een gehalte onder de 5. En dat verkleint weer je kans op hartklachten. \n\n\n\nRUSTIG BLIJVEN ONDER STRESS \n\n\n\nRegelmatig yoga beoefenen zorgt voor meer ontspanning in het lichaam\, waardoor je bloeddruk lager wordt. Daarbij zorgt bewustwording van je lichaam ervoor dat je rustiger kunt blijven in stressvolle situaties. Het actieve zenuwstelsel wordt tot rust gebracht. \n\n\n\nMEER GEVOEL \n\n\n\nYoga versterkt het vermogen je open te stellen voor gevoelens van liefde\, vreugde en compassie. Onderzoek wijst uit dat liefde en verbondenheid niet alleen een goed gevoel kunnen opleveren\, maar dat ze echt fysiek goed voor je zijn. Zo blijkt bijvoorbeeld dat hartpatiënten die liefdesgevoelens ervaren 50% minder beschadigde slagaderen hebben dan patiënten die deze gevoelens niet ervaren. \n\n\n\nBETERE SEKS \n\n\n\nYoga is van invloed op je testosteronniveau. Een Russisch onderzoek in 2001 toont aan dat vooral de yogapose Cobra de aanmaak van testosteron bevordert. Het niveau nam met 33% tijdens deze pose bij mannelijke deelnemers aan het onderzoek. En het hormoon testosteron speelt een belangrijke rol bij gevoelens van opwinding. Zo kan het regelmatig beoefenen van yoga dus een positieve uitwerking hebben op je seksleven. \n\n\n\nCARRIERE BOOST \n\n\n\nDoor yoga kun je het autonome zenuwstelsel beïnvloeden\, om daarmee stress te reduceren. Het maakt je arbeidsproductiever\, efficiënter en creatiever als nooit tevoren. Daarnaast wordt wetenschappelijk onderbouwd hoe yoga en meditatie stress verlagend kunnen werken en welke positieve effecten dit geeft. \n\n\n\nGRENZEN VERLEGGEN \n\n\n\nYoga leert je je grenzen te verkennen en te verleggen. Het bewust luisteren naar je lichaam stimuleert je om de ruimte te nemen die je nodig hebt. Om je hart te volgen. Je dromen waar te maken. En om anderen te inspireren dat ook te doen. \n\n\n\nWIE IS DE YOGADOCENT? \n\n\n\nRon beoefend actief 15 jaar verschillende yogastijlen. Hij heeft er zelfs zijn dagelijks werk van gemaakt na 20 jaar succesvol een metaalbedrijf te hebben gehad. Via diverse (yoga) opleidingen\, verschillende workshops op het gebied van\, cursussen rondom bewustzijn\, vitaliteit\, adem (coach) en een hele hoop levenservaring heeft hij een basis gecreëerd om zichzelf geestelijk en lichamelijk fit te houden. Hij weet als geen ander hoe het is om stressvol\, rusteloos en niet fit te zijn\, het is alleen niet nodig. Zijn kennis en passie deelt hij nu graag met mannen die willen werken aan hun gezondheid\, zowel fysiek als geestelijk. \n\n\n\nOVERTUIGD? \n\n\n\nEr zijn nog veel meer redenen om als man aan yoga te beginnen\, maar als je nog twijfelt kun je deel nemen aan de gratis kennismaking les op donderdag 12 november 20.30 aanstaande. Doen is ervaren en deze avond is er voor om kennis te maken en af te tasten. Ron staat je graag te woord en met het blok van 8 lessen is de drempel laag en zit je niet direct aan een abonnement vast. \n\n\n\nOp 10 juni (her) starten we met de mannenyoga en er zijn nog enkele plekken beschikbaar.  \n\n\n\nVoor info of aanmelding via ron@yogateaching.nl of contact@binnencirkelootmarsum.nl
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/mannen-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210517T203000
DTEND;TZID=UTC:20210517T213000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210304T122635Z
LAST-MODIFIED:20210426T081730Z
UID:8658-1621283400-1621287000@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:ONLINE MEDITATIE CURSUS - Master Your Mind
DESCRIPTION:Ik nodig jullie van harte uit om deel te nemen aan de nieuwe reeks van 10 avonden van simpele concentratie oefeningen naar volledig zelfstandig mediteren. \n\n\n\nMediteren kun je leren. Dagelijks even mediteren geeft direct resultaat. En iedereen kan het. \n\n\n\nMiddels deze lessen leer ik je zelfstandig mediteren of misschien dat je al alleen mediteert en jij dit ook in een groep wil doen. \n\n\n\nDe tien meest gehoorde voordelen van meditatie zijn: \n\n\n\nbevordert slaapvermindert angstvermindert stressverlaagt je bloeddrukis goed voor je creativiteitgeeft meer zelfvertrouwenzorgt voor een helder hoofdmaakt je rustig / zorgt voor rustzorgt voor een beter immuunsysteemzorgt dat je je beter kunt concentrerenhet heeft een positief effect op je relaties\n\n\n\nDoe je mee 10 weken lang? Een nieuwe reeks online meditatielessen start op: maandagavond in april 2021 om 20.30. \n\n\n\nOpgeven kan via de contact pagina of stuur een mail naar ron@yogateaching.nlKun je een keer een les niet\, dan krijg je de link van opname van de les doorgestuurd zodat je deze op jou moment kunt bekijken. De eerste 5 aanmeldingen betalen €129\,- ipv. €179\,- \n\n\n\nMijn jarenlange persoonlijke ervaringen\, eigen opleidingen en vele fysieke meditatiescursussen\, bied ik nu deze cursus aan met het gemak van de online voordelen. \n\n\n\nVoel je welkom\, \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk.◊ Bijdrage : €129\,- 10 lessen (de eerste 5 aanmeldingen)◊ Inloop : 20.20 start om 20.30 tot ongeveer 21:30◊ Datum : Start maandag 17 mei (cursus start bij voldoende aanmelding\, minimaal 5)◊ Locatie: Online◊ Betaling via webshop: https://www.rontenvoorde.nl/product/meditatie-cursus-start-17-mei/
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/meditatie/
CATEGORIES:Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rontenvoorde.nl/wp-content/uploads/2021/03/131362750_1234363536944678_7953444926430718256_o.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210420T083000
DTEND;TZID=UTC:20210420T213000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210315T142151Z
LAST-MODIFIED:20210331T060351Z
UID:9601-1618907400-1618954200@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Master Your Breath
DESCRIPTION:Ademen lijkt een simpele bezigheid maar eenmaal verkeerd aangeleerd kan dit tot grote negatieve gevolgen leiden.  \n\n\n\nMiddels deze cursus zal jij ervaren dat ademen een heel krachtig middel is\, die je leven succesvol kan maken\, mits optimaal benut. In de les gaan we meten of je goed of slecht ademt en wat je kan doen als het niet goed is. Je leert ademtechnieken die de kwaliteit van je leven kunnen verhogen en misschien wel zelfs definitief veranderen. \n\n\n\nDoe live mee vanuit je eigen thuis of werk omgevingOpname doorgestuurd via link als je niet kuntGroepsprocessen werken krachtiger dan alleenOnbeperkt vragen stellen via mail of ZoomTerugkijken op jouw momentGratis kennismaking gesprekGratis e-Book\n\n\n\nOpgeven kan via de contact pagina of stuur een mail naar ron@yogateaching.nlKun je een keer een les niet\, dan krijg je de link van opname van de les doorgestuurd zodat je deze op jou moment kunt bekijken. De eerste 5 aanmeldingen betalen €89\,- ipv. €99\,- \n\n\n\nMijn jarenlange persoonlijke ervaringen\, eigen opleidingen en vele mensen die ik al heb mogen begeleiden\, bied ik nu deze cursus aan met het gemak van de online voordelen. \n\n\n\nVoel je welkom\, Ron \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk.◊ Bijdrage : €89\,- 5 lessen (de eerste 5 aanmeldingen) Daarna €99\,-◊ Datum : Start dinsdag 20 april (cursus start bij voldoende aanmelding\, minimaal 5)◊ Locatie: Online◊ Betaling via webshop: https://www.rontenvoorde.nl/product/adem-cursus-master-your-breath/
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/master-your-breath/
CATEGORIES:Adem
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210411T203000
DTEND;TZID=UTC:20210411T211500
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210402T095544Z
LAST-MODIFIED:20210402T095546Z
UID:9808-1618173000-1618175700@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Mannen Intentie Call Online
DESCRIPTION:Veel van ons ontkomen\, inclusief mij\, niet aan de gevolgen van de Lock Down. Ik wil me inzetten voor een positieve mindset. Voor mannen die samen willen komen\, behoefte hebben aan onderling contact en heldere doelen willen uitzetten. \n\n\n\nDaarom ben ik gestart om elke zondagavond om 20.30 een  Intentie Call via Zoom te organiseren. In zes stappen gaat een ieder zijn eigen intentie voor aankomende week uit zetten. Dit loopt volgens een unieke methode waarbij de groep je helpt om jouw doelen op een daadkrachtige manier vorm te geven. Wij kunnen elkaar daar op een respectvolle manier aan helpen herinneren. In de week aansluitend kun je eventueel in een groepsapp je dankbaarheid delen. \n\n\n\nDe eerste drie avonden zijn kosteloos. Daarna kun je naar draagkracht vrijwillig een bedrag kiezen naar waarde. \n\n\n\nHieronder de stappen methode: \n\n\n\nKijken en reflecteren. Hoe blik je terug op afgelopen week en hoe zit je er nu bij?Uitnodigen van je intentie voor aankomende week. Wat is jouw natuurlijke verlangen in dit moment?Stel jezelf de ultieme vraag.   Daag jezelf uit tot onderzoek.Zijn met bovenstaande vraag. We gaan 10 minuten onderzoeken\, zonder wat te zeggen.Erkennen van alles.   Delen van inzichtenWaar ben jij dankbaar voor? \n\n\n\nMocht je vragen hebben of meer informatie willen dan kun je me altijd mailen\, bellen of appen\, ik hoor graag van je! \n\n\n\nWees welkom!
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/mannen-intentie-call-online-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210411T100000
DTEND;TZID=UTC:20210411T103000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210402T095139Z
LAST-MODIFIED:20210402T095244Z
UID:9805-1618135200-1618137000@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:KOUD WATER DIPPEN (sluit je aan?)
DESCRIPTION:KOUD WATER DIPPEN \n\n\n\nElke donderdag ochtend om 08:30 uur (en ook vaak zondag 10.00u.) duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend én gezond!We verzamelen op de parkeerplaats bij de skiheuvel en lopen dan gezamenlijk richting het water. \n\n\n\nAls je wil kun je begeleid door Ron\, samen ademhalingsoefeningen doen.Voor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk via ron@yogateaching.nl of kom ter plekke◊ Plek: Rutbeek (parkeerplaats bij het restaurant)◊ Geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente#koudwater 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koud-water-dippen-sluit-je-aan-5/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210408T083000
DTEND;TZID=UTC:20210408T090000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210402T095010Z
LAST-MODIFIED:20210402T095011Z
UID:9802-1617870600-1617872400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:KOUD WATER DIPPEN (sluit je aan?)
DESCRIPTION:KOUD WATER DIPPEN \n\n\n\nElke donderdag ochtend om 08:30 uur (en ook vaak zondag 10.00u.) duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend én gezond!We verzamelen op de parkeerplaats bij de skiheuvel en lopen dan gezamenlijk richting het water. \n\n\n\nAls je wil kun je begeleid door Ron\, samen ademhalingsoefeningen doen.Voor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk via ron@yogateaching.nl of kom ter plekke◊ Plek: Rutbeek (parkeerplaats bij het restaurant)◊ Geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente#koudwater 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koud-water-dippen-sluit-je-aan-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210408T080000
DTEND;TZID=UTC:20210408T084500
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210403T064537Z
LAST-MODIFIED:20210403T064538Z
UID:9813-1617868800-1617871500@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:FREE WEBINAR ADEMEN
DESCRIPTION:FREE WEBINAR \n\n\n\nVerbazingwekkende voordelen van yoga-ademhaling \n\n\n\nIn slechts 5 minuten … Ik zal je laten zien hoe je je hartslag kunt verlagen\, je zenuwen kunt kalmeren\, je onophoudelijke stroom van gedachten kunt verminderen en jezelf in slaap kunt brengen. Deze op wetenschap gebaseerde ademhalingstechnieken zijn veilig en bewezen effectief door tal van medische tijdschriften gepubliceerde onderzoeken – en ze zijn heel gemakkelijk te leren. \n\n\n\nJe kunt wekenlang zonder eten\, dagen zonder water\, maar slechts een paar minuten zonder te ademen. Ademhaling heeft zo’n onmiddellijke impact op uw lichaam en geest dat zelfs hoe je  inademt en of uitademt je zenuwstelsel ieder op een andere manier beïnvloedt. Het is zeer gebruikelijk om te een dieet te volgen\, voldoende  lichaamsbeweging en zelfs hydratatie\, maar bijna niemand traint zijn ademhaling. Dit is een enorme gemiste kans….. \n\n\n\nOnderzoek je samen met mij jouw adem aanstaande donderdag om 20.00? \n\n\n\nMeld je aan via ron@yogateaching.nl en ontvang gratis de link!
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/free-webinar-ademen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210404T203000
DTEND;TZID=UTC:20210404T211500
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210323T112808Z
LAST-MODIFIED:20210323T112809Z
UID:9715-1617568200-1617570900@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Mannen Intentie Call Online
DESCRIPTION:Veel van ons ontkomen\, inclusief mij\, niet aan de gevolgen van de Lock Down. Ik wil me inzetten voor een positieve mindset. Voor mannen die samen willen komen\, behoefte hebben aan onderling contact en heldere doelen willen uitzetten. \n\n\n\nDaarom ben ik gestart om elke zondagavond om 20.30 een  Intentie Call via Zoom te organiseren. In zes stappen gaat een ieder zijn eigen intentie voor aankomende week uit zetten. Dit loopt volgens een unieke methode waarbij de groep je helpt om jouw doelen op een daadkrachtige manier vorm te geven. Wij kunnen elkaar daar op een respectvolle manier aan helpen herinneren. In de week aansluitend kun je eventueel in een groepsapp je dankbaarheid delen. \n\n\n\nDe eerste drie avonden zijn kosteloos. Daarna kun je naar draagkracht vrijwillig een bedrag kiezen naar waarde. \n\n\n\nHieronder de stappen methode: \n\n\n\nKijken en reflecteren. Hoe blik je terug op afgelopen week en hoe zit je er nu bij?Uitnodigen van je intentie voor aankomende week. Wat is jouw natuurlijke verlangen in dit moment?Stel jezelf de ultieme vraag.   Daag jezelf uit tot onderzoek.Zijn met bovenstaande vraag. We gaan 10 minuten onderzoeken\, zonder wat te zeggen.Erkennen van alles.   Delen van inzichtenWaar ben jij dankbaar voor? \n\n\n\nMocht je vragen hebben of meer informatie willen dan kun je me altijd mailen\, bellen of appen\, ik hoor graag van je! \n\n\n\nWees welkom!
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/mannen-intentie-call-online-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210404T100000
DTEND;TZID=UTC:20210404T103000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210323T113554Z
LAST-MODIFIED:20210402T094740Z
UID:9721-1617530400-1617532200@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:KOUD WATER DIPPEN (sluit je aan?)
DESCRIPTION:KOUD WATER DIPPEN \n\n\n\nElke donderdag ochtend om 08:30 uur (en ook vaak zondag 10.00u.) duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend én gezond!We verzamelen op de parkeerplaats bij de skiheuvel en lopen dan gezamenlijk richting het water. \n\n\n\nAls je wil kun je begeleid door Ron\, samen ademhalingsoefeningen doen.Voor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk via ron@yogateaching.nl of kom ter plekke◊ Plek: Rutbeek (parkeerplaats bij het restaurant)◊ Geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente#koudwater 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koud-water-dippen-sluit-je-aan-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210328T100000
DTEND;TZID=UTC:20210328T103000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210323T113416Z
LAST-MODIFIED:20210323T113418Z
UID:9718-1616925600-1616927400@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:KOUD WATER DIPPEN (sluit je aan?)
DESCRIPTION:Elke zondag ochtend om 10:00  (en ook vaak ook donderdag om 8.30u.) duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend én gezond!We verzamelen op de parkeerplaats bij de skiheuvel en lopen dan gezamenlijk richting het water. \n\n\n\nAls je wil kun je begeleid door Ron\, samen ademhalingsoefeningen doen.Voor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk via ron@yogateaching.nl of kom ter plekke◊ Plek: Rutbeek (parkeerplaats bij het restaurant)◊ Geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente#koudwater 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koud-water-dippen-sluit-je-aan-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210328T080000
DTEND;TZID=UTC:20210328T081500
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210323T112358Z
LAST-MODIFIED:20210323T113023Z
UID:9712-1616918400-1616919300@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Mannen Intentie Call Online
DESCRIPTION:Veel van ons ontkomen\, inclusief mij\, niet aan de gevolgen van de Lock Down. Ik wil me inzetten voor een positieve mindset. Voor mannen die samen willen komen\, behoefte hebben aan onderling contact en heldere doelen willen uitzetten. \n\n\n\nDaarom ben ik gestart om elke zondagavond om 20.30 een  Intentie Call via Zoom te organiseren. In zes stappen gaat een ieder zijn eigen intentie voor aankomende week uit zetten. Dit loopt volgens een unieke methode waarbij de groep je helpt om jouw doelen op een daadkrachtige manier vorm te geven. Wij kunnen elkaar daar op een respectvolle manier aan helpen herinneren. In de week aansluitend kun je eventueel in een groepsapp je dankbaarheid delen. \n\n\n\nDe eerste drie avonden zijn kosteloos. Daarna kun je naar draagkracht vrijwillig een bedrag kiezen naar waarde. \n\n\n\nHieronder de stappen methode: \n\n\n\nKijken en reflecteren. Hoe blik je terug op afgelopen week en hoe zit je er nu bij?Uitnodigen van je intentie voor aankomende week. Wat is jouw natuurlijke verlangen in dit moment?Stel jezelf de ultieme vraag.   Daag jezelf uit tot onderzoek.Zijn met bovenstaande vraag. We gaan 10 minuten onderzoeken\, zonder wat te zeggen.Erkennen van alles.   Delen van inzichtenWaar ben jij dankbaar voor? \n\n\n\nMocht je vragen hebben of meer informatie willen dan kun je me altijd mailen\, bellen of appen\, ik hoor graag van je! \n\n\n\nWees welkom!
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/mannen-intentie-call-online/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210318T083000
DTEND;TZID=UTC:20210318T090000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210304T141628Z
LAST-MODIFIED:20210304T141629Z
UID:8698-1616056200-1616058000@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Koud water Dippen (Sluit je aan?)
DESCRIPTION:KOUD WATER DIPPEN \n\n\n\nElke donderdag ochtend om 08:30 uur (en ook vaak zondag 10.00u.) duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend én gezond!We verzamelen op de parkeerplaats bij de skiheuvel en lopen dan gezamenlijk richting het water. \n\n\n\nAls je wil kun je begeleid door Ron\, samen ademhalingsoefeningen doen.Voor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk via ron@yogateaching.nl of kom ter plekke◊ Plek: Rutbeek (parkeerplaats bij het restaurant)◊ Geen kosten \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente#koudwater 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koud-water-dippen-sluit-je-aan/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210314T203000
DTEND;TZID=UTC:20210314T211500
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210304T165940Z
LAST-MODIFIED:20210304T165942Z
UID:8748-1615753800-1615756500@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Online Intentie Call
DESCRIPTION:Veel van ons ontkomen\, inclusief mij\, niet aan de gevolgen van de Lock Down. Ik wil me inzetten voor een positieve mindset. Voor mannen die samen willen komen\, behoefte hebben aan onderling contact en heldere doelen willen uitzetten. \n\n\n\nDaarom ben ik gestart om elke zondagavond om 20.30 een  Intentie Call via Zoom te organiseren. In zes stappen gaat een ieder zijn eigen intentie voor aankomende week uit zetten. Dit loopt volgens een unieke methode waarbij de groep je helpt om jouw doelen op een daadkrachtige manier vorm te geven. Wij kunnen elkaar daar op een respectvolle manier aan helpen herinneren. In de week aansluitend kun je eventueel in een groepsapp je dankbaarheid delen. \n\n\n\nDe eerste drie avonden zijn kosteloos. Daarna kun je naar draagkracht vrijwillig een bedrag kiezen naar waarde. \n\n\n\nHieronder de stappen methode: \n\n\n\nKijken en reflecteren. Hoe blik je terug op afgelopen week en hoe zit je er nu bij?Uitnodigen van je intentie voor aankomende week. Wat is jouw natuurlijke verlangen in dit moment?Stel jezelf de ultieme vraag.   Daag jezelf uit tot onderzoek.Zijn met bovenstaande vraag. We gaan 10 minuten onderzoeken\, zonder wat te zeggen.Erkennen van alles.   Delen van inzichtenWaar ben jij dankbaar voor? \n\n\n\nMocht je vragen hebben of meer informatie willen dan kun je me altijd mailen\, bellen of appen\, ik hoor graag van je! \n\n\n\nWees welkom!
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/online-intentie-call-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210311T083000
DTEND;TZID=UTC:20210311T090000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210304T140006Z
LAST-MODIFIED:20210304T141737Z
UID:8689-1615451400-1615453200@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Koud water Dippen (Sluit je aan?)
DESCRIPTION:KOUD WATER DIPPEN \n\n\n\nElke donderdag ochtend om 08:30 uur (en ook vaak zondag 10.00u.) duiken wij het Rutbeek in.Ga je mee? \n\n\n\nHet water is op dit moment super verfrissend én gezond!We verzamelen op de parkeerplaats bij de skiheuvel en lopen dan gezamenlijk richting het water.  \n\n\n\nAls je wil kun je begeleid door Ron\, samen ademhalingsoefeningen doen.Voor iedereen die de kou wil trotseren én ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent.We hebben tevens een groepsapp zodat er altijd wel iemand is waarmee je kunt afspreken. \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk via ron@yogateaching.nl of kom ter plekke◊ Plek: Rutbeek (parkeerplaats bij het restaurant)◊ Geen kosten \n\n\n\n \n\n\n\n#voordelen #meditatie #ademen #ontspannen #enschede #twente#koudwater 
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/koude-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210307T083000
DTEND;TZID=UTC:20210307T211500
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210304T165420Z
LAST-MODIFIED:20210304T165829Z
UID:8743-1615105800-1615151700@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Online Intentie Call
DESCRIPTION:Veel van ons ontkomen\, inclusief mij\, niet aan de gevolgen van de Lock Down. Ik wil me inzetten voor een positieve mindset. Voor mannen die samen willen komen\, behoefte hebben aan onderling contact en heldere doelen willen uitzetten. \n\n\n\nDaarom ben ik gestart om elke zondagavond om 20.30 een  Intentie Call via Zoom te organiseren. In zes stappen gaat een ieder zijn eigen intentie voor aankomende week uit zetten. Dit loopt volgens een unieke methode waarbij de groep je helpt om jouw doelen op een daadkrachtige manier vorm te geven. Wij kunnen elkaar daar op een respectvolle manier aan helpen herinneren. In de week aansluitend kun je eventueel in een groepsapp je dankbaarheid delen. \n\n\n\nDe eerste drie avonden zijn kosteloos. Daarna kun je naar draagkracht vrijwillig een bedrag kiezen naar waarde. \n\n\n\nHieronder de stappen methode: \n\n\n\nKijken en reflecteren. Hoe blik je terug op afgelopen week en hoe zit je er nu bij?Uitnodigen van je intentie voor aankomende week. Wat is jouw natuurlijke verlangen in dit moment?Stel jezelf de ultieme vraag.   Daag jezelf uit tot onderzoek.Zijn met bovenstaande vraag. We gaan 10 minuten onderzoeken\, zonder wat te zeggen.Erkennen van alles.   Delen van inzichtenWaar ben jij dankbaar voor? \n\n\n\nMocht je vragen hebben of meer informatie willen dan kun je me altijd mailen\, bellen of appen\, ik hoor graag van je!  \n\n\n\nWees welkom!
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/online-intentie-call/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210205T203000
DTEND;TZID=UTC:20210205T213000
DTSTAMP:20260501T215041
CREATED:20210205T122900Z
LAST-MODIFIED:20210304T123413Z
UID:8661-1612557000-1612560600@www.rontenvoorde.nl
SUMMARY:Meditatie cursus
DESCRIPTION:Ik nodig jullie van harte uit om deel te nemen aan de nieuwe reeks van 10 avonden van simpele concentratie oefeningen naar volledig zelfstandig mediteren. \n\n\n\nMediteren kun je leren. Dagelijks even mediteren geeft direct resultaat. En iedereen kan het. \n\n\n\nMiddels deze lessen leer ik je zelfstandig mediteren of misschien dat je al alleen mediteert en jij dit ook in een groep wil doen. \n\n\n\n De tien meest gehoorde voordelen van meditatie zijn: \n\n\n\nbevordert slaapvermindert angstvermindert stressverlaagt je bloeddrukis goed voor je creativiteitgeeft meer zelfvertrouwenzorgt voor een helder hoofdmaakt je rustig / zorgt voor rustzorgt voor een beter immuunsysteemzorgt dat je je beter kunt concentrerenhet heeft een positief effect op je relaties\n\n\n\nDoe je mee 10 weken lang? Een nieuwe reeks online meditatielessen start op: maandagavond in januari 2021 om 20.30 (Cursus start bij voldoende aanmelding) \n\n\n\nOpgeven kan via de contact pagina of stuur een mail naar ron@yogateaching.nlKun je een keer een les niet\, dan krijg je de link van opname van de les doorgestuurd zodat je deze op jou moment kunt bekijken. De eerste 5 aanmeldingen betalen €129\,- ipv. €179\,- \n\n\n\nMijn jarenlange persoonlijke ervaringen\, eigen opleidingen en vele fysieke meditatiescursussen\, bied ik nu deze cursus aan met het gemak van de online voordelen. \n\n\n\nVoel je welkom\, \n\n\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE◊ Aanmelding : persoonlijk\, uitsluitend schriftelijk.◊ Bijdrage : €129\,- 10 lessen (de eerste 5 aanmeldingen)◊ Inloop : 20.20 start om 20.30 tot ongeveer 21:30◊ Datum : Cursus start bij voldoende aanmelding op maandagavond◊ Locatie: Online◊ betalingslink: toegestuurd
URL:https://www.rontenvoorde.nl/agenda/meditatie-2/
CATEGORIES:Meditatie
END:VEVENT
END:VCALENDAR