Hoe 5 woonkamer oefeningen je in
10 minuten
eeuwig jong houden!
Ontdek vandaag nog welke voordelen deze oefeningen jou kunnen brengen.
Een serie van 5 eenvoudige yoga oefeningen afkomstig van Tibetaanse monniken uit het Himalaya gebergte. Deze reeks bleef een goed bewaard geheim tot een Britse legerofficier ze aan het begin van de vorige eeuw in het Westen introduceerde. De oefeningen blinken uit in eenvoud, maar onderschat ze niet! Het verhaal gaat dat ze je eeuwig jong houden. Meer dan een matje in je woonkamer en 10 minuten van je tijd heb je niet nodig.